Diario de Daus

DAUS dijo:
Si Jf, tendre que plantearme la posibilidad de relajar los entrenos...sobretodo si quiero hacer una buena temporada de volumen en julio.

Gracias men!
Click to expand...
claro entrena con una 70% del peso de 12 a 15 repes bien echas y lentas puede q toques algunas fibras q nunca las has tocado con grandes pesos yo hice una temporada y me fue bien y en agosto otra vez¡¡¡¡¡¡yo estare 2 meses a tope y uno normal¡¡¡¡¡¡
 
Jodeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrr, eres un animaaaaaaaaaaaaaaaal, me empiezas a asustar, tu no eres de este planeta, ¿no?.
Acojonado me tienes con tus matxakes
Me hubiera gustado estar en tu gym para ver a la peña que te rodeaba flipando en colores._guerra_ _guerra_ _guerra_ _guerra_ _guerra_ _guerra_ _guerra_ _guerra_ _guerra_ _guerra_
 
Jajajajajaaja este simpson, siempre presente en mi diario __genial__

Hubieras visto a uno de los gorilas trabajar con 400kg en la prensa relajado, alucinas!!!y vi a otro que hacia clean & press con 100 kg...Serji habria estado feliz :D

Gracias por venir a mi diario colega __genial__
 
jfmuscle dijo:
claro entrena con una 70% del peso de 12 a 15 repes bien echas y lentas puede q toques algunas fibras q nunca las has tocado con grandes pesos yo hice una temporada y me fue bien y en agosto otra vez¡¡¡¡¡¡yo estare 2 meses a tope y uno normal¡¡¡¡¡¡
Click to expand...

tienes razon tio...vamos a ver si me tomo junio un poco mas a la ligera __quiet__ __quiet__
 
DAUS dijo:
tienes razon tio...vamos a ver si me tomo junio un poco mas a la ligera __quiet__ __quiet__
Click to expand...
no es ligero puede ser muy duro y mas un dios como tu¡¡¡¡¡hay q hacer 15 repes pues q en la 14 solo puedas hacer una mas ni quedarte en 14 ni hacer 16,15¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
 
Cuando hay problemas y un guerrero se ve solo,es cuando tiembla el mundo,
se apartan los mortales y soslo se escucha la furia satanica de un autentico
guerrero¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ Esa triserie la hacia Satan cada tres años,y decia que era demasiado para el,increible......Y bueno,que decir del biceps¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Ten cuidado hermano,conozco esa furia sin control,esa furia que hace que la cabeza no exista,y que acerca la lesion al musculo....Es una furia que todo
guerrero debe conocer,pero cuidado con tu hombro,solo eso,tu ya sabes
a que me refiero.....

CROM esta poniendote en su altar........__pesas__
 
Oxido dijo:
Cuando hay problemas y un guerrero se ve solo,es cuando tiembla el mundo,
se apartan los mortales y soslo se escucha la furia satanica de un autentico
guerrero¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ Esa triserie la hacia Satan cada tres años,y decia que era demasiado para el,increible......Y bueno,que decir del biceps¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Ten cuidado hermano,conozco esa furia sin control,esa furia que hace que la cabeza no exista,y que acerca la lesion al musculo....Es una furia que todo
guerrero debe conocer,pero cuidado con tu hombro,solo eso,tu ya sabes
a que me refiero.....

CROM esta poniendote en su altar........__pesas__
Click to expand...

Me has tocado el alma noble compañero...Gracias por tus palabras __genial__

Prometo tener cabeza cuando deba tenerla, pero tambien prometo no dar ni un paso atras, no temer a la furia de satan ni mucho menos bajar la cabeza...aunque quede paraplejico, seguire entrenando. Los tiempos pasaran, los mares de secaran y en el olimpo se que vivire mis mejores dias con los machacas de verdad.

Gracias a todos, una vez mas _iloveu_

_abrazo_
 
agotador, extresante, no keiro seguir lyendo q hoy empece con alta frecuencia y me duele imaginar tu entreno.
 
scualo dijo:
agotador, extresante, no keiro seguir lyendo q hoy empece con alta frecuencia y me duele imaginar tu entreno.
Click to expand...

__genial__ __genial__ __genial__ Gracias colega..._iloveu_
 
DAUS dijo:
Jajajajajaaja este simpson, siempre presente en mi diario __genial__

Hubieras visto a uno de los gorilas trabajar con 400kg en la prensa relajado, alucinas!!!y vi a otro que hacia clean & press con 100 kg...Serji habria estado feliz :D

Gracias por venir a mi diario colega __genial__
Click to expand...

tus entrenamientos son brutales...motivan la ostia. Además siempre se puede aprender algo.:) :) :) :) :)
 
No he tenido tiempo de entrar en tu diario estos días. Acabo de ver el entreno Espalda-biceps... muy bien. De hecho muy muy bien. A ver si estos días presto mas atención a tu diario... merece la pena
 
Reconozco que me encanta leer tu diario. Aprendo mucho de tus entrenamientos asesinos. Sigue asi Daus. __pesas__ __pesas__
 
Gracias pasion!!!siempre has sido fiel a mi diario, no te preocupes...

Nenu...un placer recibir tus palabras en el lado oscuro de Cimmeria...GRACIAS!!!
 
scualo dijo:
agotador, extresante, no keiro seguir lyendo q hoy empece con alta frecuencia y me duele imaginar tu entreno.
Click to expand...
La verdad es que hecho de menos llegar al fallo, se me ponen los dientes largos cada vez que entro en estos diarios tipo daus, oxido, raulk, ruby..., aunque me encantó el 5x5 y ahora la alta frecuencia.
 
yoli dijo:
La verdad es que hecho de menos llegar al fallo, se me ponen los dientes largos cada vez que entro en estos diarios tipo daus, oxido, raulk, ruby..., aunque me encantó el 5x5 y ahora la alta frecuencia.
Click to expand...

Como es la vida...ahora yo lo unico que quiero es recuperarme totalmente y poder retomar todos los ejercicios basicos para adoptar un entrenamiento de alta frecuencia...te hago un cambio Yoli :D :D _contrato_

__genial__
 
Daus se despide hasta el domingo...__wave__ __wave__

Ya me quedan menos fines de semana en la jodida practica laboral, hace meses que no duermo mas de cinco horas. Y siento que esto me va a matar si no llegea un respiro pronto. Espero tomar aires marinos para volver recargado y tranquilizarme por dentro.

Un abrazo guerreros, mi diario queda a vuestra disposicion.(claro, mientras no haya pornografia, ni gore, ni sadomasoquismo, ni fotos de Oxido, todo bien:D )

_abrazo_ _iloveu_ _abrazo_ __genial__
 
Buen Finde DAUS,y para que voy a poner mis fotos,algunos ponen fotos
asta de su comunion¡¡¡¡¡¡__meparto_ __meparto_ __meparto_ __wave__
 
Jojojo esa triserie descendente no la habia visto! Infernal!

Y miralo, se quiere pasar a la alta frecuencia...uno empieza y todos los siguen __meparto__ nee no es cierto DAUS ya estas casi listooooo¡¡¡

Y buen fin de semana¡¡¡
 
Debes iniciar sesión o registrarte para responder aquí.
Atrás
Arriba