Diario de ......¡¡¡¡¡BRUCE!!!!

Esta semana solo fui 2 dias, llevo desde el lunes hasta ahora con dolores de cabeza (migraña)en cervicales, trapezio y no e entrenado.

La semana que biene pedire hora al medico, para que me mire.
 
aesparza_54231 dijo:
Servicio Completo...

_porrero_
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mmmm tomo nota_leyendo_

Platon dijo:
Siento mucho que te resientas de ese lesión, pero como dices, necesitas más tiempo. Ese tipo de molestias pueden necesitar varios meses más de descanso y rehabilitación (los masajes son una excelente idea, y por cierto, incluso como método de recuperación activa para purgar antes el ácido láctico). Cuando me resiento de algún músculo suelo solicitar masajes (pero deben ser ejecutados con cierto vigor, nada de caricias).

Sigue informándonos. ;)
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mi madre de vez en cuando me echa voltaren y algun masagito pero igualmente consultare a un experto.

Pantostado dijo:
Aahhhh! ya....te refieres a eso...._enfermera_._beso_que cochinotes que sois!!!
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Pantostado dijo:
Eso, nada de caricias ni de SC.!!!
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Como que nada de SC?? :(

Natxada Pop dijo:
Aunque un SC de vez en cuando no veas como relaja....eso sí..gratissss_humillaci
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Mirare haber si hacen ofertas de SC.
 
Como estas paisano? mejor o que? lo de la migraña es jodido, a mi entrenador le daba fuerte y en ocasiones parecia que se queria arrancar la cabeza :/

venga figura animate que todo dolor es pasajero
 
Joder Brucee, estas hecho un autentico asquito, tienes mas mataduras, que el borriquillo de mi bisabuelo, jajaja
Nada tío espero que te recuperes pronto.
 
hey bruce! como va ese dolor? tranqui tio frustra mucho, lo se xD, que esta semana he estado = y he aprovechado a hacer el descanso anual jaja , aunque hacia mucho que no me tomaba un descanso ...

seguro que te va bien y no pierdes nada, y no fuerzes! ;) , si te sirve de consuelo yo soy inquieto pero al final ha dado resultado :)

un saludo machaca!
 
Quetzal dijo:
Como estas paisano? mejor o que? lo de la migraña es jodido, a mi entrenador le daba fuerte y en ocasiones parecia que se queria arrancar la cabeza :/

venga figura animate que todo dolor es pasajero
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igual o peor, mañana me echare calor en el hombro y algo de crema y pedire hora al ambulatoria.

saludos crack, aprovecha por lloret que se acaba el vareno jejej ;)

Pantostado dijo:
Joder Brucee, estas hecho un autentico asquito, tienes mas mataduras, que el borriquillo de mi bisabuelo, jajaja
Nada tío espero que te recuperes pronto.
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Los ancianos que van al bingo estan mejor que yo tio, son rachas malas, creo que volvi demasiado pronto a entrenar, y ahora pago las consecuencias.

Saludos querido pan tostadillo.

Ignacio89 dijo:
hey bruce! como va ese dolor? tranqui tio frustra mucho, lo se xD, que esta semana he estado = y he aprovechado a hacer el descanso anual jaja , aunque hacia mucho que no me tomaba un descanso ...

seguro que te va bien y no pierdes nada, y no fuerzes! ;) , si te sirve de consuelo yo soy inquieto pero al final ha dado resultado :)

un saludo machaca!
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Un descanso siempre biene bien, solo entre 2 veces esta semana y llevo un mono de entreno encima........_comorr_


Como dato curioso y que me hizo gracia, el sabado de madrugado todos mis colegas de botellon en un parque y yo con mi trina y un par de gelocatiles que me chute (eran de 650mg cada unoXD) y no me hicieron efecto ninguna, hoy al levantarme estava igual de jodio que ayer,anteayer,anteanteayer....... _humillaci


Saludos chicos, y gracias por iros pasando por aqui _chino__chino__chino_
 
Paciencia, compañero. Por desgracia estas cosas pueden ser un poco lentas. Si la seguridad social funciona tan mal como en mi experiencia, supongo que te recetarán poco más que algún analgésico y antiinflamatorios, pero insisten en que son "médicos". Todo lo arreglan con pastillas y fármacos, cuando posiblemente te ayudarían más los masajes regulares, aplicaciones locales de calor y/o frío, el uso de varias plantas, etc. Y sobre todo descansa, que eres muy joven y tienes tiempo de sobra para rehacerte, pero si agudizas el daño, podría llegar a ser mucho más grave.

Un abrazo y ánimo.
 
Platon dijo:
Paciencia, compañero. Por desgracia estas cosas pueden ser un poco lentas. Si la seguridad social funciona tan mal como en mi experiencia, supongo que te recetarán poco más que algún analgésico y antiinflamatorios, pero insisten en que son "médicos". Todo lo arreglan con pastillas y fármacos, cuando posiblemente te ayudarían más los masajes regulares, aplicaciones locales de calor y/o frío, el uso de varias plantas, etc. Y sobre todo descansa, que eres muy joven y tienes tiempo de sobra para rehacerte, pero si agudizas el daño, podría llegar a ser mucho más grave.

Un abrazo y ánimo.
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Por ahora estoy tomando ibuprofenos y se me esta pasando si veo que la cosa sigue me pondre calor en la zona.

Pedi hora para el medico pero no me la dan hasta el jueves de la semana que viene, viva la sanidad!!!!

No voy a forzarme si solo puedo ir 2 dias a entrenar pues ire eso, segun el cuerpo responda.

saludos platon
 
Platon dijo:
Paciencia, compañero. Por desgracia estas cosas pueden ser un poco lentas. Si la seguridad social funciona tan mal como en mi experiencia, supongo que te recetarán poco más que algún analgésico y antiinflamatorios, pero insisten en que son "médicos". Todo lo arreglan con pastillas y fármacos, cuando posiblemente te ayudarían más los masajes regulares, aplicaciones locales de calor y/o frío, el uso de varias plantas, etc. Y sobre todo descansa, que eres muy joven y tienes tiempo de sobra para rehacerte, pero si agudizas el daño, podría llegar a ser mucho más grave.

Un abrazo y ánimo.
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En muchos casos lo mejor es preguntarle a un familiar que sea médico, que suelen dar curas mejores... o al menos más naturales.

Saludos.
 
Eh, Brucee, ahora es:

Bruce Harper
BruceHarper48.jpeg



http://1.bp.blogspot.com/_8KKj8xQkrGs/Sb5mS6-t1kI/AAAAAAAADkc/n2WLg1egx9w/s320/BruceHarper48.jpeg
 
Esta semana no voy a colgar entrenos, e estado haciendo algo de piernas y brazo, no e podido hacer espalda ni pecho, porque llevo casi toda la semana clavado.

La semana que viene intentare colgar entrenos si son algo decentes, de mientras me voy chutando ibuprofenos y me doy calor con una manta electrica.
 
bruce dijo:
Pues se me da un aire_futbol_
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Jaja, puto Bruce!
Pues nada tio espero que te mejores pronto, a ver si puedes entrenar bien de una puta vez.
Venga tio,me voy a correr un poco(al gimnasio, lo digo antes de que hagais la gracia jaja), que hoy no hice nada.
 
06marcos06 dijo:
Jaja, puto Bruce!
Pues nada tio espero que te mejores pronto, a ver si puedes entrenar bien de una puta vez.
Venga tio,me voy a correr un poco(al gimnasio, lo digo antes de que hagais la gracia jaja), que hoy no hice nada.
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¿Para qué vas a cascártela al gimnasio?
 
06marcos06 dijo:
Jaja, puto Bruce!
Pues nada tio espero que te mejores pronto, a ver si puedes entrenar bien de una puta vez.
Venga tio,me voy a correr un poco(al gimnasio, lo digo antes de que hagais la gracia jaja), que hoy no hice nada.
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K1ll1ng M4ch1n3 dijo:
¿Para qué vas a cascártela al gimnasio?
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Que tio mas guarro, venir a mi diario y decirme que se va a correr al gimnasio..._esperma_

Voy a pedir que te disculpas ante todas nosotras_loco_ o te reportare XD.
 
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