Pureta
...
Pero si están hablando del remo, chochona.
Ya que hablamos del pectoral, voya decir algo diferente.
Creo que el mejor ejercicio para la parte clavicular del pectoral es el press declinado.
Hala.
Diario de Bardok
- Iniciador del tema Bardok1
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Pero si están hablando del remo, chochona.
Ya que hablamos del pectoral, voya decir algo diferente.
Creo que el mejor ejercicio para la parte clavicular del pectoral es el press declinado.
Hala.
ivanppolaino
Beginner Weightlifter
coño con ese PM me tocaba a mi hacer en 2-3 sesiones 12 repes
Bueno de momento le vas cogiendo el tranquillo, pero no te fies que llgará pureta y te dirá que haces una mierda de técnica y te hundirá en la miseria
Niko_El_Piko
New member
Pues debes de hacer un remo raro de cojones!
Saludos.
P.D.: El press inclinado tambien lo hago a 30º.
je
je
Si llegas a sentir alguna agujeta en el pectoral superior haciendo ese press me avisas!!! Llamo al "Ripley"....
jajjajajaj si lo se. No se en q demonios estaba pensando. Seguramente en la rama del árbol.
Tas loco, eres un "fantasma", pureta. No se si te estás burlando de mi o que.
Chau!
Pureta
...
No. Yo soy el primero en estar sorprendido.
Pero sucede eso.
Al igual que con el press de banca con mucho arco, que no es muy diferente de un declinado.
bbrules
0
Bueno hoy me acorde de eso haciendo las aperturas en banco inclinado... y las hice a la inclinacion que tu dices y fueron mejores que cuando las hago en angulo de 45º
Niko_El_Piko
New member
Maldito Alf Teletubbiano... lee esto y cierra el culo: TMUSCLE.com | The Box Squat for Bodybuilders
ACT dar.
ACT dar.
Hablando!
Volumen de toda la vida.
Mejorate Vagok, como va ese peso muerto, te has grabado ultimamente?
P.D: Este finde no habras estado por granada no?
Me parecio ver alguien parecido a ti en la estacion el viernes, no le dije nada porque tenia infinitamente menos masa muscular que tu, jejeje
P.D: Este finde no habras estado por granada no?
Me parecio ver alguien parecido a ti en la estacion el viernes, no le dije nada porque tenia infinitamente menos masa muscular que tu, jejeje
Que mal Bardock espero que te recuperes de ese malestar fisologico que te agrede hombre, para que vuelvas con la misma fuerza que vos caracterizas!!!
Pureta
...
Joder todo el mundo nombrado la puta gripe A, tu no tienes factores de riesgo webon que estas sano como una manzana._humillaci
Bueno lo del SIDA como dice Pureta pero eso lo tienes controlado hace años je je.
Mejorate maquina, que con 39º como para no estarse arrastrado coño.
Bueno lo del SIDA como dice Pureta pero eso lo tienes controlado hace años je je.
Mejorate maquina, que con 39º como para no estarse arrastrado coño.
ivanppolaino
Beginner Weightlifter
pues reza para que sea la A, es más infecciosa pero menos virulenta
Bardok1
¡¡ZAS, EN TODA LA BOCA!!
Qué va, en Granada sólo he estado una vez y de pequeño. ya no me acuerdo, jeje.
A ver si me grabo el PM, sí.
¡Gracias, criollo!
Jajajaja, que mala baba, viejales.
Naa, ya está bastante controlado. Debe de ser la A, porque han sido dos días de fiebre fuerte (sobre todo 1) y luego ya bastante bien. Ahora no tengo nada de nada de fiebre.
Ha debido de ser por la rutina weider, si es que no son buenas para nada, jajajaja.
Pues igual ha sido la A, lo aburrido es tener que estar en casa encerrado _comorr_
Va a ser eso
Muchas gracias, rojo. Gracias, majo _chino_Cuídate xato.
PROGRESIVO
New member
Hoy nada de pizza de jamón ni hostias.
Un caldito de pollo y a la cama prontito.
Que te mejores.
Un caldito de pollo y a la cama prontito.
Que te mejores.
Ni mujeres, ni drogas ni pajas._jodete_