Bueno, son las que menos me aburren porque vas cambiando de músculo tras cada ejercicio y bueno, en 3 semanas y subiendo peso y bajando repes cada día no te estancas, jeje. Te estancas mucho antes con la típica weider.
Estamos de acuerdo en todo, jeje.
Muchas gracias, Eric, máquina.
Quiero el teléfono de tu camello pero ya mismo, Adri..._contrato_
Muchas gracias, guapetona.
Bueno, no creo que haya que cambiar cada semana. El músculo a lo que se acostumbra es a la carga, más que al tipo de ejercicio. Es decir, si vas subiendo de peso o repeticiones cada semana, no es necesario cambiar nada. Pero bueno, siempre está bien cambiar de tipo de entrenamiento.
Gracias, Speaking! Pues mido 1,68 y peso unos 77 kg. De grasa ni idea, pero no mucho, se me ven los abdominales.
Gracias, Nick the Dick.
Jeje, oye, oye, que seguí entrenando, ¿eh?Dí que sí xato, si yo tiro 125kg. en banca tambien recojo y me voy a casa a celebrarlo.
Saludos.
No sé por qué lo dices _porrero_
_jodete_
¡Ya ves!
Jaja, sí, algo así. Andando con las manos, trabajas el transversoNormal que te fundiera....
Los andominales que son? Crunches andando?
Saludos.
Muchas gracias, jhop. Hoy estoy más cansado todavía depués del entreno de ayer, jeje.
