Pequeño Arnold
New member
Hola.
Bueno, quisiera platicarles algo que me acaba de pasar en el gym. yo estoy en fase de volumen, entrenando durisimo hechandole todas las ganas y comiendo tambien durisimo (lo que se puede y lo mas sano) pero ahora que fui al gym me encontre con un señor haciendo cruce de poleas y el caso es que me puse a platicar con el y me dijo que estaba pasado de peso pero yo le dije que en realidad habia bajado 10 kilos y que me sentia bien como estaba, yo se que necesito bajar mas pero eso lo tenia planeado para cuando acabara la fase de volumen, el caso es que el señor me dijo que es mejor definir primero que si no defino solo voy a endurecer la grasa y me avento todo un sermon, yo le dije que habia leido y escuchado que primero tengo que hacer volumen por que si no no voy a tener nada que definir, y al final la conclusion fue que todo se reduce a gustos..
Ahora pregunto..
¿que recomendais? Seguir con volumen o definir (lo poco que tengo) llevo 4 meses en el gimnasio aunque siempre e entrenado (dejo unos meses) pero siempre e sido "duro" e tenido musculo...
Aqui les dejo un poco de informacion..
Estatura. 1.80m
Peso. 87kgs
Nota.. e habjado alrededor de 12 kgs antes si me consideraba obeso ahora pasadito pero no gordo xD
Gracias de antemano y espero sus opiniones...
Bueno, quisiera platicarles algo que me acaba de pasar en el gym. yo estoy en fase de volumen, entrenando durisimo hechandole todas las ganas y comiendo tambien durisimo (lo que se puede y lo mas sano) pero ahora que fui al gym me encontre con un señor haciendo cruce de poleas y el caso es que me puse a platicar con el y me dijo que estaba pasado de peso pero yo le dije que en realidad habia bajado 10 kilos y que me sentia bien como estaba, yo se que necesito bajar mas pero eso lo tenia planeado para cuando acabara la fase de volumen, el caso es que el señor me dijo que es mejor definir primero que si no defino solo voy a endurecer la grasa y me avento todo un sermon, yo le dije que habia leido y escuchado que primero tengo que hacer volumen por que si no no voy a tener nada que definir, y al final la conclusion fue que todo se reduce a gustos..
Ahora pregunto..
¿que recomendais? Seguir con volumen o definir (lo poco que tengo) llevo 4 meses en el gimnasio aunque siempre e entrenado (dejo unos meses) pero siempre e sido "duro" e tenido musculo...
Aqui les dejo un poco de informacion..
Estatura. 1.80m
Peso. 87kgs
Nota.. e habjado alrededor de 12 kgs antes si me consideraba obeso ahora pasadito pero no gordo xD
Gracias de antemano y espero sus opiniones...