Juancar
AdMiNiStRaToR III
ok muchas gracias juancar
NO se merecen..._navidad_
Saludos amigo !!! __genial__
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Nota: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
ok muchas gracias juancar
-mido:1,78cm
-peso:72kg
-grasa: 11%
-brazo:apretando 37cm en frio
saludos
si, por? aver si vais a ir a por mi,por el cometario del otro dia,jejejejeje
saludos
a una repeticion no,ago 6 repeticiones con cada marca q pone ai pero siepre con la supervision del compañero y un poco de ayuda pero siempe 6 repeticiones como minimo.
un saludo
bien ya intentare poner un video o algo asi, pero aora asta despues d fiestas no podre ya q me callo el otro dia agua hirviendo encima y me e kemado el brazo asiq voi a star un tiempo sin poder acer las cosas.
un saludo
19 años...con una altura de 1,80 cm...y un peso de 85 kg...( fase de volumen ) 44 de brazo!!! jajaajja xDDDDDD
bili a si k mueves 60 kg el rompecraneos y 60 en curl biceps y solo tienes 37 de brazo? pos no me lo creo xD yo tengo 37'4 y muevo a 6 repes 27'5 en ambos ejercicios
No tiene nada que ver, muchos aqui tienen mas brazo que Bilbo, y Bilbo tira 200kg de plano, o mas.