pues a sido solo haciendo 1 comida al día i a veces me dejaba comida i el martes i viernes no comía nada solo bebía agua, suelo beber como 5 litros al día, pero me alegro de haber bajado ahora me quiero dedicar a definir mi cuerpo tengo mucha pero que mucha perseverancia.
me deje decirte los ejercicios iva con bici todos los dias i moviendome por casa todo el rato xD tengo 15 años
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_enfadao__enfadao__enfadao__enfadao__enfadao__enfadao__enfadao__enfadao__enfadao__enfadao_
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...PERO CÓMO SE TE OCURRE!!!!... en qué cabesita cabe el hacer una estupides como aquella!!! _ehhh!_
Si primero te ubieses dedicado a leer... tan solo un poco, sabrías que para bajar de peso (SALUDABLEMENTE!!) debes comer 4 o 5 veces POR DÍA!!!. PEqueñas cantidades. Tu cuerpo al estar constantemente recibiendo alimentos, sube el metabolismo y deja de acumular grasa... ya que, SORPRESA!!!, ahora hay comida en abundancia así que no es necesario guardar tanta grasa (así es como piensa tu cuerpo
...)
Lo que has hecho, aparte de atentar contra tu vida, te resultará contraproducente. Te recomiendo que, o vallas donde un especialista nutricionista, o leas muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuucho_leyendo_
para que endientas el mal que te has hecho O .o
Me da miedo ver que hay personas que hacen cosas como esta para bajar de peso, y no piensan que hay formas MUCHO MEJORES y saludables de conseguir los mismos objetivos!
(qué mejor manera de bajar de peso que comiendo!! _lengua_)