En primer lugar...Ya sé que se define con dieta y aerobicos bla bla bla....no es lo que pretendo debatir en este post.
Me dispongo a comenzar a definir el 1 de Mayo y me pondré esta semana a preparar el "planning" para ello.Debido a esto me pregunté si, aunque no existan rutinas para definir, sería conveniente variar la rutina o continuar con la que seguiamos hasta ahora tendrían el mismo efecto.
¿Vosotros la habeis variado?¿Con qué resultados?¿Mejores resultados que sin variarla?¿Peores?Dejad vuestras opiniones...Thanks.
Me dispongo a comenzar a definir el 1 de Mayo y me pondré esta semana a preparar el "planning" para ello.Debido a esto me pregunté si, aunque no existan rutinas para definir, sería conveniente variar la rutina o continuar con la que seguiamos hasta ahora tendrían el mismo efecto.
¿Vosotros la habeis variado?¿Con qué resultados?¿Mejores resultados que sin variarla?¿Peores?Dejad vuestras opiniones...Thanks.