Tú piensa lo que te de la real gana, pero de ahí a afirmar que no pasa nada por hacer sentadillas y peso muerto con hernias, como si todos los casos fuesen iguales.....
10 años llevo trabajando en un gimnasio. Lo primero que pregunto siempre cuando viene un cliente nuevo (o no), es si tiene alguna lesión. Más de uno que va a su bola, me he enterado al tiempo que tenía ciertas lesiones, como hernias. Hay gente que entrena aún con lesiones sin comentar nada a nadie. También sé de casos de gente que problemas de espalda, como las mencionadas hernias, que se han puesto a hacer peso muerto por hacerse caso de "entendidos" de gimnasio, que han acabado jodidos de la espalda.
Pero que sabré yo, que NO PASA NADA POR HACER SENTADIILAS Y PESO MUERTO CON HERNIAS, según tú.
A ver si te piensas que en este foro no habrá habido casos de usuarios preguntado por rutinas sin comentar las lesiones que tiene.