Hola a todos, pues resulta que ahora me entero de que venden avena ultramolida, o sea en polvo, lista para preparar un batido.
Me gustaría saber si de esta forma se absorbe igual y mantiene las propiedades intactas como si te la comieras en forma de copos (avena del mercadona).
He pensado en hacer un batido a base de leche desnatada, avena y proteína de suero para el desayuno y otro igual pero sin avena para el postentreno. Que os parece?
Saludos!
Me gustaría saber si de esta forma se absorbe igual y mantiene las propiedades intactas como si te la comieras en forma de copos (avena del mercadona).
He pensado en hacer un batido a base de leche desnatada, avena y proteína de suero para el desayuno y otro igual pero sin avena para el postentreno. Que os parece?
Saludos!