Malemodelfrasser
Fitness lover
Hola,
empezare mi perido de volumen de 2 meses, pues mi objetivo es subir manteniendo la grasa al margen, tengo una duda, siempre he consumido proteina de aislado de suero ISO 100 en mi definición y mi mantenimiento, pero ahora para volumen estaba mirando y encontre MEGA GAINER que tiene una buena relacion de carbohidratos y proteinas y muy poco azucar mis dos opciones para subir lo mas marcado posible son:
1. ISO 100 + FLUD o GLYCOMAIZE
2. MEGA GAINER
Cual me recomiendan mas?
empezare mi perido de volumen de 2 meses, pues mi objetivo es subir manteniendo la grasa al margen, tengo una duda, siempre he consumido proteina de aislado de suero ISO 100 en mi definición y mi mantenimiento, pero ahora para volumen estaba mirando y encontre MEGA GAINER que tiene una buena relacion de carbohidratos y proteinas y muy poco azucar mis dos opciones para subir lo mas marcado posible son:
1. ISO 100 + FLUD o GLYCOMAIZE
2. MEGA GAINER
Cual me recomiendan mas?