Mi transformación

[danisanblas]

Tienes una definición envidiable si, y creo que no llegas ni a 70kg con esa definición , como te dicen.joder se humilde tio enrena y diviertete pero no hagas hilos con estas palabras de motivao que lo estropeas, ves a por mas volumen.y luego te rajas ya verás como te quedas!!!!saludos

 

[ShonnyS]

que me perdone Dios si me equivoco, pero esto me huele a promocion :S
hay que reconocer el trabajo, los años de entreno y el buen cuerpo que tienes, pero lo haces parecer muy facil y puedes confundir a los mas nuevos, y en vez de ayudarlos puedes lograr desmotivarlos si no ven los cambios que planteas a corto plazo como lo de los abs en 12 semanas, sabiendo bien que llevas 4 años entrenando. no se si me entiendes.

 

[Luis 318]

otro rafa martin

 

[Grant1]

No tengo nada que explicarte , haters are gona hate soy conciente de mi trabajo y de que sigo progresando increiblemente, tengo una gran definicion y abdomen cosa que tu no tienes y muchos les cuesta sacar la negativa.
ya quiero verte a ver si logras hacer uno de mis entrenamientos de abs, has de salir llorando

El que crea bien y el q no que pues q se lamente.
Puedes lucir grande pero no tan roto como yo
No importa la cantidad SI NO LA CALIDAD
SOY IMPARABLE

Gero el Imparable !! you are not!! u got it ?
u r mirin bro!!

No, no te confundas. Eres un ególatra insufrible.

La gente no te critica por envidia, campeón. Los chulos caen mal, los creídos aún más, y los endiosados ya ni te digo. Nos lo has puesto muy fácil.

En este foro hay mucha gente que te da mil vueltas en conocimientos de entrenamiento y nutrición. También hay gente que te da mil vueltas en cuanto a resultado. Y sobre todo, te dan mil vueltas en humildad y comportamiento.

Imagino que no tendrías suficiente con ser el más chulo de tu barrio, y te publicitas por Internet para ver si engañas a alguien. Suerte¡¡¡


PD: hemos encontrado al híbrido perfecto entre el Vaquilla y el 9mm ese jojojojo

 

[Bruce2]

Un poco mas de humildad, imperdible.

 

[Peter9]

Primero mi enhorabuena por ese nivel de definicion, para mi gusto ahi falta bastante volumen, que lo dificil es estar grande y rajado..es relativamente facil estar o grande solamente, o solamente rajado ( y pequeño) es verdad que en las fotos pareces mucho mas grande, pero yo tambien dudo que eso sean 80kg..estoy con ShonnyS, entiendo que esto es un foro para ayudar a los demas..no para promocionarse ni para dar falsas esperanzas en tan poco tiempo..dicho esto no te critico para nada y te felicito por tu nivel de DEFINICION

 

[Rland]

ya quiero verte a ver si logras hacer uno de mis entrenamientos de abs, has de salir llorando

Y no acabas de decir que los abs no se consiguen en el gimnasio, si no en la cocina?
Por donde lo veas, los abs no salen en 12 semanas,
Tu le ubieses caido bien a Malebolgia sabes..

El que crea bien y el q no que pues q se lamente.

Los novatos a los que dices "motivar" son los que se van a lamentar cuando no tengan sus abs en 12 semanas y todo lo que prometes,
Tu lo que buscas es que te idolatren y te metiste en el foro equivocado, andate con Rafa Martin a youtube o escribe para mens healt pero no vengas con tonterias a un foro serio.

Puedes lucir grande pero no tan roto como yo
No importa la cantidad SI NO LA CALIDAD
SOY IMPARABLE

Lucir roto dice.. jajaja
Explosivo con 180 (creo) y 75 kg de pura hipertrofia sarcomerica, wolferinefa, el mismo Chey etc.. hay mucho mejores cuerpos que el tuyo.

cuanto tengo en brazo? pues fijate tan solo al ver esto
Yo logre en poco tiempo lo que tu en un año
Aprende a entrenar y hablamos

Y fijate tu la foto que te puse, y pesando menos que tu y siendo mas alto, mira las fotos de Chey tambien, problem brazos?
Con eso de los abdominales en 12 semanas, los 600 gramos por mes limpios y ahora tus logros en 1 año, no se que pensar, si al menos algo es verdad, no eres natural, y si no eres natural, eres muy malo para tener 4 años con roids y seguir en ese volumen.

No, no te confundas. Eres un ególatra insufrible.
La gente no te critica por envidia, campeón. Los chulos caen mal, los creídos aún más, y los endiosados ya ni te digo. Nos lo has puesto muy fácil.
PD: hemos encontrado al híbrido perfecto entre el Vaquilla y el 9mm ese jojojojo

A eso se resume todo el hilo.

 

[Imparable.tv]

bueno man es cuestion de gustos a mi no me gusta estar muy grande mas bien definido, pues todo esta en la critica, me encanta recibir todos esos mensajes de ustedes realmente, prefiero tener gente que me critica que gente q me alaba, asi que gracias por todos esos mensajes pero como dije peso 79 kg y asi deseo quedarme no mas no me gusta ser tan grande, asi justamente es como estoy ahora como en la ultima foto q puse

Saludos y ojo yo no me quiero sobrar ni nada ya pues

 

[Bari33]

WUAAAAAAAAAAUU! la verdad quedé pasmado jajaja, que cambio, mi meta es tener un cuerpo como el tuyo, mido 1,90 y peso 82 kgs jajaja, me falta todabía..

Estaría bueno que nos cuentas mas sobre tu entrendo, DIETA, y algunos TIPS para llevar a cabo!

 

[Matraka]

No tengo nada que explicarte , haters are gona hate soy conciente de mi trabajo y de que sigo progresando increiblemente, tengo una gran definicion y abdomen cosa que tu no tienes y muchos les cuesta sacar la negativa.
ya quiero verte a ver si logras hacer uno de mis entrenamientos de abs, has de salir llorando

El que crea bien y el q no que pues q se lamente.
Puedes lucir grande pero no tan roto como yo
No importa la cantidad SI NO LA CALIDAD
SOY IMPARABLE

cuanto tengo en brazo? pues fijate tan solo al ver esto
Yo logre en poco tiempo lo que tu en un año
Aprende a entrenar y hablamos

Gero el Imparable !! you are not!! u got it ?
u r mirin bro!!

a mi me parece que estas mas solo en esta vida..........todo lo que no ve la gente en ti te lo ves tu a ti mismo.

¿cuantos años tienes?

a juzgar por tu chuleria y sobervia mas o menos como mi hijo,16 añitos

 

[Andrei_amm]

Muy buen cuerpo , enhorabuena. Pero hombre, un poco de humildad, por favor, que no cuesta na, aqui no somos asi tio. saludos

 

[Matraka]

ademas,si quieres ayudar a la gente como,tu dices,lo primero que tienes que hacer es decir que para tener un buen cuerpo el camino es largo y dificil.lo unico que pretendes con esto es desmotivar a la gente en unos meses y que piensen que tu eres un superhombre o algo asi.

como tu dices,los anabolizantes son para perdedores.

yo te digo que llevas todo el post ablando sobre ti y definiendote a ti mismo,pues en la frase que dices tu estoy seguro que tambien ablas de ti.todas tus frases te difinen a ti mismo

2+2=

 

[Imparable.tv]

ademas,si quieres ayudar a la gente como,tu dices,lo primero que tienes que hacer es decir que para tener un buen cuerpo el camino es largo y dificil.lo unico que pretendes con esto es desmotivar a la gente en unos meses y que piensen que tu eres un superhombre o algo asi.

como tu dices,los anabolizantes son para perdedores.

yo te digo que llevas todo el post ablando sobre ti y definiendote a ti mismo,pues en la frase que dices tu estoy seguro que tambien ablas de ti.todas tus frases te difinen a ti mismo

2+2=

al fin un comentario que me llega

Mira hermano yo solo queria compartir mi transformacion, pero esto se hizo polemica hehehe, todo bien ya compartire mis entrenamientos, como tengo mis dietas, y mis dias bajos en carbs y altos en carbs como distribuyo mis ciclos, etc. Todo bien bro, no soy asi como piensan Saludos

 

[Imparable.tv]

Muy buen cuerpo , enhorabuena. Pero hombre, un poco de humildad, por favor, que no cuesta na, aqui no somos asi tio. saludos

si man sorry, Oye bro acabo de ver tus fotos, estas super bien justamente la silueta q debe ser, piensas ser mas grande? como es tu vision ? Saludos

 

[Rijndael]

No, no te confundas. Eres un ególatra insufrible.

La gente no te critica por envidia, campeón. Los chulos caen mal, los creídos aún más, y los endiosados ya ni te digo. Nos lo has puesto muy fácil.

En este foro hay mucha gente que te da mil vueltas en conocimientos de entrenamiento y nutrición. También hay gente que te da mil vueltas en cuanto a resultado. Y sobre todo, te dan mil vueltas en humildad y comportamiento.

Imagino que no tendrías suficiente con ser el más chulo de tu barrio, y te publicitas por Internet para ver si engañas a alguien. Suerte¡¡¡


PD: hemos encontrado al híbrido perfecto entre el Vaquilla y el 9mm ese jojojojo

^Esto.

 

[Chey1]

Y no acabas de decir que los abs no se consiguen en el gimnasio, si no en la cocina?
Por donde lo veas, los abs no salen en 12 semanas,
Tu le ubieses caido bien a Malebolgia sabes..


Los novatos a los que dices "motivar" son los que se van a lamentar cuando no tengan sus abs en 12 semanas y todo lo que prometes,
Tu lo que buscas es que te idolatren y te metiste en el foro equivocado, andate con Rafa Martin a youtube o escribe para mens healt pero no vengas con tonterias a un foro serio.

Lucir roto dice.. jajaja
Explosivo con 180 (creo) y 75 kg de pura hipertrofia sarcomerica, wolferinefa, el mismo Chey etc.. hay mucho mejores cuerpos que el tuyo.



Y fijate tu la foto que te puse, y pesando menos que tu y siendo mas alto, mira las fotos de Chey tambien, problem brazos?
Con eso de los abdominales en 12 semanas, los 600 gramos por mes limpios y ahora tus logros en 1 año, no se que pensar, si al menos algo es verdad, no eres natural, y si no eres natural, eres muy malo para tener 4 años con roids y seguir en ese volumen.



A eso se resume todo el hilo.

gracias por la parte que me toca Rland.

al creador del post ya te lo han dicho, baja una chavalote y se un poco mas humilde. aqui la has cagado pero bien. y no tengo nada mas que decir, ya te lo han dicho todo referente a tu fisico asi que no te subas tanto por las nubes que no es para tanto y menos en 4 años. cuando vengas con 80kg de verdad y con un volumen aceptable y esa definicion hablamos, mientras tanto, con ese volumen tan pequeño que tienes mejor callate y se mas humilde porque como te han dicho el tener un cuerpo rajado o un cuerpo con mucho volumen es bien facil, la cuestion es tener un cuerpo con buen volumen y al mismo tiempo rajado.

luego ya con lo de los abs en 12 semanas, con que no aguantariamos tu entreno, con que pesas 80kg, con que eres imparable.. en fin ya te lo han dicho todos.

por cierto saluda a rafa martin de mi parte

 

[Matraka]

al fin un comentario que me llega

Mira hermano yo solo queria compartir mi transformacion, pero esto se hizo polemica hehehe, todo bien ya compartire mis entrenamientos, como tengo mis dietas, y mis dias bajos en carbs y altos en carbs como distribuyo mis ciclos, etc. Todo bien bro, no soy asi como piensan Saludos

si te abres un diario y posteas tus entrenamientos y alimentacion te aseguro que vas a tener un monton de visitas,el primero yo.
pero macho,deja de decir eso que es muy facil,motivacion,ganar un kilo al mes,no hay barreras........
la mayoria de los que estamos en esta foro sabemos todo eso y nos gusta tanto este mundo como a ti pero hay mucha gente novata que si les dicess........ABSS EN 12 SEMANAS!!!!!......1 KILO DE MUSCULO A LA SEMANAAAA........

eso no esta bien,comparte tus progresos y demas,pide opiniiones y ya esta,NO VENGAS A VENDERNOS LA MOTO PORQUE ESO NO GUSTA NI AQUI NI EN NINGUN LADO.

ABRETE UN DIARIO Y PON AHI TODO LO QUE QUIERAS.

al que le guste que lo visite y al que no pues nada

 

[Imparable.tv]

gracias por la parte que me toca Rland.

al creador del post ya te lo han dicho, baja una chavalote y se un poco mas humilde. aqui la has cagado pero bien. y no tengo nada mas que decir, ya te lo han dicho todo referente a tu fisico asi que no te subas tanto por las nubes que no es para tanto y menos en 4 años. cuando vengas con 80kg de verdad y con un volumen aceptable y esa definicion hablamos, mientras tanto, con ese volumen tan pequeño que tienes mejor callate y se mas humilde porque como te han dicho el tener un cuerpo rajado o un cuerpo con mucho volumen es bien facil, la cuestion es tener un cuerpo con buen volumen y al mismo tiempo rajado.

luego ya con lo de los abs en 12 semanas, con que no aguantariamos tu entreno, con que pesas 80kg, con que eres imparable.. en fin ya te lo han dicho todos.

por cierto saluda a rafa martin de mi parte

ya le mando saludos al Rafa de tu parte, desde Malaga

 

[Chey1]

gracias

 

[--Luis--]

No tengo nada que explicarte , haters are gona hate soy conciente de mi trabajo y de que sigo progresando increiblemente, tengo una gran definicion y abdomen cosa que tu no tienes y muchos les cuesta sacar la negativa.
ya quiero verte a ver si logras hacer uno de mis entrenamientos de abs, has de salir llorando

El que crea bien y el q no que pues q se lamente.
Puedes lucir grande pero no tan roto como yo
No importa la cantidad SI NO LA CALIDAD
SOY IMPARABLE

cuanto tengo en brazo? pues fijate tan solo al ver esto
Yo logre en poco tiempo lo que tu en un año
Aprende a entrenar y hablamos

Gero el Imparable !! you are not!! u got it ?
u r mirin bro!!

Menudo personaje estás hecho chaval, mira por muy grande o muy definido que estés, nunca puedes ir así por la vida, menudo tío más fantasma.
Mira, aquí en el foro hay MUCHA gente que está más grande y definida que tu, y te aseguro que no podrías seguir los entrenamientos que siguen ellos, ni mover los pesos que mueven, ¿La diferencia? Pues que ellos no van por ahí fanfarroneando de lo que hacen, conocen algo que se llama HUMILDAD.