Hola a todos. Queria que me dijeran cuantas repeticiones seguidas de los distintos ejercicios para abdominales pueden hacer.
Yo por ejemplo de este ejercicio This URL has been removed! puedo hacer seguidas 10 o 12 maximo, de ahi no puedo mas porque no me quedan fuerzas.
Para el ejercicio de crunch con las manos al pecho y levantando el tronco hasta la horizontal llego a hacer 20 aprox seguidas.
A mi como que me parece que son pocas las repeticiones seguidas que puedo realizar y lo hallo extraño ya que soy delgado y no tengo mucha grasa en el estomago, por eso queria saber mas o menos cuantas ustedes pueden realizar.
Yo por ejemplo de este ejercicio This URL has been removed! puedo hacer seguidas 10 o 12 maximo, de ahi no puedo mas porque no me quedan fuerzas.
Para el ejercicio de crunch con las manos al pecho y levantando el tronco hasta la horizontal llego a hacer 20 aprox seguidas.
A mi como que me parece que son pocas las repeticiones seguidas que puedo realizar y lo hallo extraño ya que soy delgado y no tengo mucha grasa en el estomago, por eso queria saber mas o menos cuantas ustedes pueden realizar.