Joder, menuda pareja de espartanos os habéis juntado. Como os de por tener hijos la legión tiene asegurada la cantera.
Saludos.
__meparto___meparto___meparto___meparto_
Que triste y que masoca.
Yo no me privo de nada, la verdad. Pero ajusto las cantidades, si me paso dos pueblos un día o en una comida como menos luego, hago ayunos más largos después de comilonas pantaguélicas, etc.
Y si descontrolo no me preocupo mucho porque tampoco voy a las Olimpíadas de Londres, cojones, que me reservo para las de Madrid.
En ese razonamiento, te doy toda la razón. Yo lo tengo comprobado y con la dieta hiperproteica que estoy ahora, es parecido lo que hago. El concepto aunque con sus diferencias (yo no sé cocinar como tú) son muy parecidas. Me muevo entre el IF, carbos cero o muy reducidos a través de las verduras y algunas frutas y las recargas del fin de semana que son bestiales. Ya sé que tu concepto de no comer carbos, no es de tu agrado, pero a groso modo, tengo la misma percepción que la tuya.
Después de un fin de semana a saco de comida, el lunes hago dieta proteica con ayuno de 14 horas, con ese día, ya me he quitado el kilo de liquido subcutáneo del finde. Si aún me veo mal a nivel de grasa y líquidos, el martes hago otro día de If con protes y algo de verduras. El miércoles y el viernes, incorporo legumbres y protes y el jueves, protes con verduras y frutas. Las cantidades, son las que me apetecen...hasta que me sacío. Haciendo eso, mantengo muy bien el porcentaje graso y no sufro con dieta restrictiva en calorias que es lo que me cuesta mucho sacrificio. Las calorías que meto son altas, pero a través de las proteínas mayoritariamente... La putada es no saber, ni tener ganas de hacer cocinitas, si no ya sería la ostia... _navidad_
¿El surf es un deporte agresivo? ¿o el spinning?
Joder, Anaïs, tu marido está hecho una pena.
Claro, le habrás hecho un seguro de vida de la hostia y le haces potajes, cocidos y tal para acabar de cargártelo.
jajajaj spinnig lo hace para mantenerse tonto.
El surf? jajaj pues claro majo, ya se ha roto varias veces los ligamentos internos, se nota que no lo haces o el wind o kite ........ son deportes en que las rodillas sufren mucho.
También esquía, snow y juega al tenis y pesa 100 kg, no lo olvides Pureta.
Que eres muy malo tío!
Él hace lo que tiene que hacer y es cuidar su peso si quiere seguir practicando esos deportes, además! le sienta muy bien, así tiene su cinturita de 80 cm criticón!
Va!.. no es pa tanto!... 1 cm menos que yo! y yo comiendo los fines de semana, todo lo que no está escrito _navidad_
Tendré que afinar un poco para estar por debajo de 80 cm antes de mi prçoxima defi... no me gusta nada que tu pareja esté más planito que yo...no, no..! _prohibir_
Yo no soy malo, es que tú eres la Madre Teresa de Calcuta, porque estás casada con ese despojo.
Pues nada, tú anímale a que siga y no te olvides de pagar la póliza todos los años.
__meparto___meparto___meparto___meparto_ ME PARTO!
