"freaky"-diario de Garnacho
- Iniciador del tema garnacho
- Start date
yandrack
Galicia Calidade!!
__meparto___meparto___meparto___meparto___meparto___meparto_
jongasteiz
New member
Algo tendremos que hacer a pelo los vascos. Con tu permiso, me suscribo.
garnacho
Eterno Principiante
Un placer leerte y bienvenida a tu casa. Eso sí, este diario está más acabado que Torrebruno.
Un abrazo.
anaisfitness
New member
Pues muy mal! _disputa_ ahora que andas con el triatlon, debías actualizarlo .... aunque creas que la gente no lo lee, SIEMPRE hay alguien a quien pueda interesar, por ej, a mí _feooo_ es mi próxima "parada", pero no tengo tiempo ni me es posible compaginar tantas cosas a la vez.
A los foros que me pasaste les tengo que echar un vistazo, pero sabes qué pasa? que cuando uno no está aún metido en ese mundo, no lo mira con tanto interés ..........
Un besazo Garnacho! que no actualizas ná de ná de ná y en ningún lao ..... espero que no te hayas dado a la mala vida que te pego, eh _enfadao_ .....
garnacho
Eterno Principiante
Jodo, ha vuelto el sargento de Hierro. _guerra_
Pues no actualizo los diarios porque llevo una temporada metiendo los entrenos en triatleta.com. Ahora estoy en una especie de periodo "competitivo" donde he bajado el nivel de entrenos, pero es que en este mes y medio he corrido una prueba popular de MTB, un cross de 10k, un duatlón cross y la media maratón de Logroño. En esta última, sin haber hecho rodajes largos en carrera (la corrí por acompañar a un amigo) me jodí. Llevábamos ritmo de 1:42 pero en el km 14 me dio un pinchazo en el piramidal que me hizo pararme en el 16. Casi pensaba en abandonar pero, estirando conseguí que se me pasara el dolor, así que seguí 3 km más, donde tuve que parar otra vez. Aquí la gente empezó a animarme para que no parara así que seguí hasta meta: 1:47 y 9 días de reposo.
Saludos.
Pues no actualizo los diarios porque llevo una temporada metiendo los entrenos en triatleta.com. Ahora estoy en una especie de periodo "competitivo" donde he bajado el nivel de entrenos, pero es que en este mes y medio he corrido una prueba popular de MTB, un cross de 10k, un duatlón cross y la media maratón de Logroño. En esta última, sin haber hecho rodajes largos en carrera (la corrí por acompañar a un amigo) me jodí. Llevábamos ritmo de 1:42 pero en el km 14 me dio un pinchazo en el piramidal que me hizo pararme en el 16. Casi pensaba en abandonar pero, estirando conseguí que se me pasara el dolor, así que seguí 3 km más, donde tuve que parar otra vez. Aquí la gente empezó a animarme para que no parara así que seguí hasta meta: 1:47 y 9 días de reposo.
Saludos.
anaisfitness
New member
__meparto___meparto___meparto_
A ver si me paso por allí y he echo un vistazo. Aún no es algo que me interese mucho, pero dentro de un tiempo, sí.
Glups! y por qué te forzaste en acabar? muchas veces eso no compensa, te llevas una lesión Gar.
Me voy a descansar un rato hijo, que llevo un fin de semana que no he parado, estoy muerta _prohibir_ .... hoy hice una ruta de piragua que me ha matado, jo! tengo anestesiados los hombros, qué dolor uffffffff y en breve viene la gente a ver _futbol_
Un besote niño!
A ver si me paso por allí y he echo un vistazo. Aún no es algo que me interese mucho, pero dentro de un tiempo, sí.
Glups! y por qué te forzaste en acabar? muchas veces eso no compensa, te llevas una lesión Gar.
Me voy a descansar un rato hijo, que llevo un fin de semana que no he parado, estoy muerta _prohibir_ .... hoy hice una ruta de piragua que me ha matado, jo! tengo anestesiados los hombros, qué dolor uffffffff y en breve viene la gente a ver _futbol_
Un besote niño!
garnacho
Eterno Principiante
Me forcé porque alguien dijo: "Quedan 5km" y pensé: "Eso lo hago yo aunque sea a la pata coja". Y casi fue así... _adios_
Yo aquí estoy esperando a que empiece el partido con los hijos, que no beben tanta cerveza como los invitados pero dan más guerra: Que si éste es bueno, el otro cuántos goles ha metido...
Más besos para ti.
PD: Ah, lo de triatleta.com no son visibles los entrenos de los demás a menos que los marques como compartidos.
anaisfitness
New member
Gar, me registré.
Una cosa .... es más una especie de hoja personal donde tener registrados tus datos, no?
No encuentro gente que comparta experiencias, impresiones, donde se solventen dudas etc .......... la verdad que me he registrado rápido y he visto más bien poco.
Me interesan ver cosas de natación, ya sabes
Un besazo bonito!
Una cosa .... es más una especie de hoja personal donde tener registrados tus datos, no?
No encuentro gente que comparta experiencias, impresiones, donde se solventen dudas etc .......... la verdad que me he registrado rápido y he visto más bien poco.
Me interesan ver cosas de natación, ya sabes
Un besazo bonito!
garnacho
Eterno Principiante
Gar, me registré.
Una cosa .... es más una especie de hoja personal donde tener registrados tus datos, no?
No encuentro gente que comparta experiencias, impresiones, donde se solventen dudas etc .......... la verdad que me he registrado rápido y he visto más bien poco.
Me interesan ver cosas de natación, ya sabes
Un besazo bonito!
Exactamente. Si quieres entrenos de natación hay una página llamada swimplan.com que te los hace a tu gusto.
Saludos.
anaisfitness
New member
Asturpercelticu
Fíu de Taranis
Menuda ritmo llevabas en la media Gar, andas como un toro.
Por cierto ¿no has corrido ningún duatlón más?, cuando me recupere lo mismo pico de ese palo pero no debe haber muchas por ahí.
Por cierto ¿no has corrido ningún duatlón más?, cuando me recupere lo mismo pico de ese palo pero no debe haber muchas por ahí.
garnacho
Eterno Principiante
No, de momento no he corrido más. Esta semana voy a una marcha en bici, la que viene no sé qué haré y dentro de 15 días otro duatlón.
Saludos.
