Carolinaa
Toma AVENA
Pues mira, la sentadilla frontal le suele salir bien a todo el mundo a la pri. Deberías probarla. Eso sí, con menos peso que la normal, por lo menos al principio. Y para lucir minifalda con buenas patas, altamente recomendable.
Las voy a incluir en la nueva rutina, que ya toca cambiar, creo que voy a hacer una fullbody de tres días, de estas con biseries que se hacen rápido y te dejan tieso.