ya lo sé.... 1-1 un saludo. Por cierto, tengo un club de fans... te invito a que te unas.
A seguir esperando... porque los gurús te dirán que leas... y los prepotentes ya sabes lo que te diremos.
qué fotos mas guapas!!!! qué currao!!!!
No, se supone que cada semana debieras de tener menos grasa, que no pesar menos. Pesarías menos si mantuvieras músculo, pero si subes... y bajas grasa, el numerito en la báscula no cambia.
Pues... ese placer lo vas a empezar a tener cada semana...Coño, qué placer desayunar como lo hacía antes, con mis tostadas, mi zumo de naranja, mi avena...
No me voy a pasar demasiado hoy, solo voy a quitar algún sincio que tengo, pero joder, realmente es una alegría esto.
ya lo sé.... 1-1 un saludo. Por cierto, tengo un club de fans... te invito a que te unas.
qué fotos mas guapas!!!! qué currao!!!!
jajaja si, ese soy yo, en estado de catabolismo extremo...antes de empezar con la anabolica claro =P. El maquillaje se lo curró una amiga que es maquilladora y necesitaba sujetos de pruebas para transformarlos en zombis.
Unas 4 horas de maquillaje la broma...y otras tantas para quitarlo U_U pero mereció la pena
Gracias Uno+!!!
Por cierto anabólicos, en mi carga de hoy han caído 2 pizzas, 1 paquete de filipinos, 200gr. de avena y fruta (2 mandarinas, 1 manzana, 1 plátano y 1 kiwi).
La he hecho sólo de 12 horas y más que suficiente, la semana que viene ya pasaré a 24h. En esta adaptación he bajado 3kg, los que seguramente mañana me pese y recupere, nuestros amigos líquidos.
Un saludo a todos mamonazoooooooooooooos!
Yo en cambio pienso que si haces algun tipo de ejercicio tensor, ayudarás al cuerpo a quemar más, más en concreto allá donde los músculos puedan crear recovecos donde la grasa se pueda esconder, por lo que ello ayudaría.
oye, que yo hago cargas descontroladas y funciona la dieta igualmente eh? jajajaja. Si no funciona la dieta, no será por las cargas... será por el ejercicio que no hacen, o por la dieta que pensarán que tienen bien hecha y luego se equivocarían en algún lao... jajaja, que ha pasao...puedes hacer lo que quieras la verdad, pero rebaja la grasa, yo solo te digo que la mantequilla es la mejor grasa que hay
pesate cada semana a ver que tal vas.. las cargas controladas amigo, no como muchos que hacen cargas descontroladas y luego flipan del porque no ''funciona la dieta'' y nada si quieres apresurar esto un poco, eso si, sin poder crecer quita las cargas, pero en caso extremo y no mas de 2 semanas. Este punto de vista es de alguien que hace esta dieta para volumen, no solo para definir. Si algo esta mal corrijanme,
saludos
Yo en cambio pienso que si haces algun tipo de ejercicio tensor, ayudarás al cuerpo a quemar más, más en concreto allá donde los músculos puedan crear recovecos donde la grasa se pueda esconder, por lo que ello ayudaría.
oye, que yo hago cargas descontroladas y funciona la dieta igualmente eh? jajajaja. Si no funciona la dieta, no será por las cargas... será por el ejercicio que no hacen, o por la dieta que pensarán que tienen bien hecha y luego se equivocarían en algún lao... jajaja, que ha pasao...
bboy, yo no quitaría las cargas. De todas formas, qué quieres apresurar? tienes que pesar 60kg para pasado mañana??? no sé, no veo tus prisas... pero de todas formas, saliéndote de la anabólica... prueba con dietas de descarga. Eso sí, dieta de descarga significa que luego haces dieta de carga.
