Empezando con la "Dieta anabólica"

uno+ dijo:
Tus resultados son BESTIALES!!!! Enhorabuena!!! Sí tengo que preguntarte... cómo te has quedado de cara? Es decir, te has quedado también chupao? Por cierto, cuánto tiempo ha pasado desde la foto de ANTES hasta la de AHORA? Y... cuánto peso has perdido (dado que no creo que hayas ganado volumen, sino que has mantenido lo que tenías en la foto de ANTES)?

De lo que pongo en negrita, ando pillao. Quieres volumen o quieres fuerza? Porque aunque sí van un poco compaginadas, las rutinas son distintas, y ahí reside la diferencia.
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Gracias :D

La cara me ha quedado bien, chupada no. Lo que pasa que soy de mandibula cuadradilla y a mí me gusta como me ha quedado, se ve fuerte.

He perdido en total unos 10 kg´s, algo lento como era mi plan. Serían unos 5 meses.

Lo de volumen con una buena dieta y una rutina que mezcle algunas series de basicos a bajas repeticiones + el volumen adecuado de entreno te puede permitir ir ganando fuerza a la vez que volumen, tal vez no tanta como si le dieras mas prioridad a cada aspecto pero igual se logran buenos resultados.

Volveré a la anabólica en 2.5 meses, a buscar una mejor definición. Tendré que volver a los famosos 12 días de adaptación y todo, pero confío en que mi metabolismo se restaurará un poco para permitirme seguir bajando un poco más.

Un saludo !
 
uno+ dijo:
Ya le he respondido igual que Lanzer, pero por su bien y continuidad en el foro.

:)

Por cierto, en las fotos de Lanzer puedes ver los resultados de esta dieta. Lo digo para que te animes más a continuar, y a que ése futuro médico que llevas dentro recomiende hacer cosas que funcionan.

:D
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Pues por cierto, ese futuro médico que llevo dentro hoy ha hecho un examen que NUNCA HA APROBADO y lleva 4 años (que se dice pronto) intentándolo, y con seguridad no sólo he aprobado sino que incluso con nota, lo que me lleva a la siguiente cuestión...

¿¿¿Cómo coño se hace una fiesta anabólica??? jajaja.

Me voy de tapas? NO PUEDO.

Me voy a emborrachar con los amigos hasta que se me olviden todos los conocimientos del examen de hoy. NO PUEDO.

Me voy a comer un trozo de tarta, helado o sucedáneo para celebrarlo. NO PUEDO.

Y sí... NO PUEDO.

Ains, esta dieta está hecha para hacernos sufrir!!! jajaja.
 
Un buen chuletón también es valido... O espera al finde para ponerte hasta las tetas... Creo que este ya haces carga no?
 
facuborghi dijo:
gente como les va, hace una semana y media que arranque y subi un kg. si aun no hice las cargas no tendria que haber bajado de peso???

alguien sabes si le paso o a que se debe?????????

saludos y gracias!!
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La respuesta la tienes leyéndote el libro.

elano dijo:
yo estaba pensando cambiar al de menos grasa porque creo que tiene mejor pinta no? ahora meteria menos cucharadas. como es el valor de vuestro aceite?
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Con este tipo de preguntas o planteamiento, lo siento... tengo que preguntarte... ¿Te has leído el libro?

Lanzer_619 dijo:
[...]
Volveré a la anabólica en 2.5 meses, a buscar una mejor definición. Tendré que volver a los famosos 12 días de adaptación y todo, pero confío en que mi metabolismo se restaurará un poco para permitirme seguir bajando un poco más.

Un saludo !
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Por qué no haces la anabólica para volumen? A mi me ha ido de lujo!!! Lo que pongo en el hilo de Mattaus es consecuencia de ya tenerlo de antes + los Reyes Magos caídos en medio de la semana. Soy consciente de lo que hay. :D

Chocapic dijo:
Pues por cierto, ese futuro médico que llevo dentro hoy ha hecho un examen que NUNCA HA APROBADO y lleva 4 años (que se dice pronto) intentándolo, y con seguridad no sólo he aprobado sino que incluso con nota, lo que me lleva a la siguiente cuestión...

¿¿¿Cómo coño se hace una fiesta anabólica??? jajaja.

Me voy de tapas? NO PUEDO.

Me voy a emborrachar con los amigos hasta que se me olviden todos los conocimientos del examen de hoy. NO PUEDO.

Me voy a comer un trozo de tarta, helado o sucedáneo para celebrarlo. NO PUEDO.

Y sí... NO PUEDO.

Ains, esta dieta está hecha para hacernos sufrir!!! jajaja.
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Primero de todo, si hoy has hecho el examen, como es que ya sabes que has aprobado? Y segundo... qué trabajito sexual le has hecho al profesor/a para sacar nota tras 4 años de exámenes fallidos??? __meparto_

Lo que no debe faltar en tu fiesta anabólica!!! Muchos amigos!!! Muchas tías buenas!!!! Mucha bebida alcohólica!!!! CONDONES!!!! Y buena Música!!!! Tampoco debe faltar tíos con labia. Si tú no tienes labia, te tienes que esperar a que la tía se ponga pedo. Tras eso, el Médico que llevas dentro (tú di que ya lo eres!!!! y que te has especializado en poner tetas, jaja, ya verás como ella tb se ríe, jaja) tendrá las mismas opciones que un tío con labia*. Y desde luego... llévate tu queso y tus frutos secos, pero por Dios!!! No ofrezcas a Nadie!!!! Nadie quiere queso o cacahuetes!!!! En cuantas fiestas universitarias has estado que te ofrezcan queso???? jajajajajajajaja.

La recomendación es que si quieres celebrarlo, empieces hoy tu día de carga y no esperes al finde. Un momento!!!! Estás en la adaptación!!!! Tendrás que conformarte con comer queso!!! Recuerda: No ofrezcas a nadie!!!!! jajajajajaja

;)

Por cierto, no lo he puesto pero... el cardio supongo que sabes dónde lo haces no? O vas a ir al gim también?

* >> Para las mujeres que lean esto, por favor, enteded la broma. No vamos a entrar en disputas...

PD: Por cierto, enhorabuena por aprobar. Como se llamaba la asignatura? Era de primero o de segundo?
 
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uno+ dijo:
La respuesta la tienes leyéndote el libro.

Con este tipo de preguntas o planteamiento, lo siento... tengo que preguntarte... ¿Te has leído el libro?

Por qué no haces la anabólica para volumen? A mi me ha ido de lujo!!! Lo que pongo en el hilo de Mattaus es consecuencia de ya tenerlo de antes + los Reyes Magos caídos en medio de la semana. Soy consciente de lo que hay. :D

Primero de todo, si hoy has hecho el examen, como es que ya sabes que has aprobado? Y segundo... qué trabajito sexual le has hecho al profesor/a para sacar nota tras 4 años de exámenes fallidos??? __meparto_

Lo que no debe faltar en tu fiesta anabólica!!! Muchos amigos!!! Muchas tías buenas!!!! Mucha bebida alcohólica!!!! CONDONES!!!! Y buena Música!!!! Tampoco debe faltar tíos con labia. Si tú no tienes labia, te tienes que esperar a que la tía se ponga pedo. Tras eso, el Médico que llevas dentro (tú di que ya lo eres!!!! y que te has especializado en poner tetas, jaja, ya verás como ella tb se ríe, jaja) tendrá las mismas opciones que un tío con labia*. Y desde luego... llévate tu queso y tus frutos secos, pero por Dios!!! No ofrezcas a Nadie!!!! Nadie quiere queso o cacahuetes!!!! En cuantas fiestas universitarias has estado que te ofrezcan queso???? jajajajajajajaja.

La recomendación es que si quieres celebrarlo, empieces hoy tu día de carga y no esperes al finde. Un momento!!!! Estás en la adaptación!!!! Tendrás que conformarte con comer queso!!! Recuerda: No ofrezcas a nadie!!!!! jajajajajaja

;)

* >> Para las mujeres que lean esto, por favor, enteded la broma. No vamos a entrar en disputas...

PD: Por cierto, enhorabuena por aprobar. Como se llamaba la asignatura? Era de primero o de segundo?
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si he leido. vosotros sabeis los valores del aceite que meteis? yo estoi con el que me pone 100gr de grasa=100gr aceite pero pienso cambiar aber como me va el de la otra marca
 
uno+ dijo:
La respuesta la tienes leyéndote el libro.

Con este tipo de preguntas o planteamiento, lo siento... tengo que preguntarte... ¿Te has leído el libro?

Por qué no haces la anabólica para volumen? A mi me ha ido de lujo!!! Lo que pongo en el hilo de Mattaus es consecuencia de ya tenerlo de antes + los Reyes Magos caídos en medio de la semana. Soy consciente de lo que hay. :D

Primero de todo, si hoy has hecho el examen, como es que ya sabes que has aprobado? Y segundo... qué trabajito sexual le has hecho al profesor/a para sacar nota tras 4 años de exámenes fallidos??? __meparto_

Lo que no debe faltar en tu fiesta anabólica!!! Muchos amigos!!! Muchas tías buenas!!!! Mucha bebida alcohólica!!!! CONDONES!!!! Y buena Música!!!! Tampoco debe faltar tíos con labia. Si tú no tienes labia, te tienes que esperar a que la tía se ponga pedo. Tras eso, el Médico que llevas dentro (tú di que ya lo eres!!!! y que te has especializado en poner tetas, jaja, ya verás como ella tb se ríe, jaja) tendrá las mismas opciones que un tío con labia*. Y desde luego... llévate tu queso y tus frutos secos, pero por Dios!!! No ofrezcas a Nadie!!!! Nadie quiere queso o cacahuetes!!!! En cuantas fiestas universitarias has estado que te ofrezcan queso???? jajajajajajajaja.

La recomendación es que si quieres celebrarlo, empieces hoy tu día de carga y no esperes al finde. Un momento!!!! Estás en la adaptación!!!! Tendrás que conformarte con comer queso!!! Recuerda: No ofrezcas a nadie!!!!! jajajajajaja

;)

* >> Para las mujeres que lean esto, por favor, enteded la broma. No vamos a entrar en disputas...

PD: Por cierto, enhorabuena por aprobar. Como se llamaba la asignatura? Era de primero o de segundo?
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jajaja. No, yo estoy terminando, y me quedan sólo asignaturas sueltas.

Esta es una que es de 4º, pero que es la más difícil de la carrera... y no se la he chupao a nadie (por ahora xD) sino que el tío ha puesto un webo de preguntas repetidas que qué casualidad, yo me había estudiado a la perfección, así que...

Por cierto, de labia no me pudo quejar. Los que me conocen dicen que soy capaz de convencer a un cuerdo de que lo mejor que puede hacer es tirarse por un barranco, jajajajajajjajaja (con decirte que cuando tienen problemas en alguna tienda me piden que les acompañe, o cuando hay algún follón con alguien y que bueno, ya no os cuento las cosas que me cuentan... jajajaja).

Y bueno, la verdad es que no me gusta eso de fardar de estudiar medicina o ser médico. No me va nada la verdad. No me gusta la gente que vacila de lo que tiene o no tiene, y por tanto a mi no me gusta tampoco eso... a mi si me preguntan lo digo, no voy con "casimédico" tatuado en la frente... XD

Y por cierto, flipante. Cuando estuve en Portugal de erasmus, en las fiestas europeas (yo nunca fui a una fiesta española allí, ni tenía amigos españoles, todos extranjeros...), para comer, PONÍAN VERDURA!!!!! Osea, ni patatas, ni panchitos, ni palomitas, ni ná de ná.

Lechuguita, zanahorias peladas y cosas del estilo. Lo dicho, flipante.

Y por lo visto debe ser algo normal en Europa en general, pues en mi grupo había gente de todos los países, y ahí el raro parecía ser yo...

Y bueno, tendríais que haber visto las caras de mis amigas cuando les hice una tortilla de patatas para que la prueben (en sus países no hay). Esa cara de "asco" o "yo no me como eso" cuando estaba friendo las patatas era... Decían que por qué les ponía tanto aceite, que por qué no lo freía con un par de gotas de aceite (y mientras yo pensando... tu eres tonta hija xD)...
 
elano dijo:
si he leido. vosotros sabeis los valores del aceite que meteis? yo estoi con el que me pone 100gr de grasa=100gr aceite pero pienso cambiar aber como me va el de la otra marca
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Nosotros les metemos los valores de nuestros aceites, como ha de ser. Para qué quieres saber qué valores tienen?

Chocapic dijo:
jajaja. No, yo estoy terminando, y me quedan sólo asignaturas sueltas.

Esta es una que es de 4º, pero que es la más difícil de la carrera... y no se la he chupao a nadie (por ahora xD) sino que el tío ha puesto un webo de preguntas repetidas que qué casualidad, yo me había estudiado a la perfección, así que...

Por cierto, de labia no me pudo quejar. Los que me conocen dicen que soy capaz de convencer a un cuerdo de que lo mejor que puede hacer es tirarse por un barranco, jajajajajajjajaja (con decirte que cuando tienen problemas en alguna tienda me piden que les acompañe, o cuando hay algún follón con alguien y que bueno, ya no os cuento las cosas que me cuentan... jajajaja).

Y bueno, la verdad es que no me gusta eso de fardar de estudiar medicina o ser médico. No me va nada la verdad. No me gusta la gente que vacila de lo que tiene o no tiene, y por tanto a mi no me gusta tampoco eso... a mi si me preguntan lo digo, no voy con "casimédico" tatuado en la frente... XD

Y por cierto, flipante. Cuando estuve en Portugal de erasmus, en las fiestas europeas (yo nunca fui a una fiesta española allí, ni tenía amigos españoles, todos extranjeros...), para comer, PONÍAN VERDURA!!!!! Osea, ni patatas, ni panchitos, ni palomitas, ni ná de ná.

Lechuguita, zanahorias peladas y cosas del estilo. Lo dicho, flipante.

Y por lo visto debe ser algo normal en Europa en general, pues en mi grupo había gente de todos los países, y ahí el raro parecía ser yo...

Y bueno, tendríais que haber visto las caras de mis amigas cuando les hice una tortilla de patatas para que la prueben (en sus países no hay). Esa cara de "asco" o "yo no me como eso" cuando estaba friendo las patatas era... Decían que por qué les ponía tanto aceite, que por qué no lo freía con un par de gotas de aceite (y mientras yo pensando... tu eres tonta hija xD)...
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Pero... cuantos años llevas haciendo una carrera de 5 años???? Mínimo 9 no? o bueno... 7 si tienes dos exámenes al año.

De lo de fardar de lo que estudias o vas a ser... aissss, supongo que con tu labia vas sobrao. Entre mi grupo de amistades he visto de todo!!!! Desde colegas españoles que se hacían pasar por argentinos (y pillaban), hastar 'Trabajo en la Embajada de XXXX' (trabajando de camareros realmente, y pillaban). Vamos, que no es fardar... realmente es mentir para pillar. Sí, algo bajo... pero sinceramente, esta gente sabía que ésas personas no iban a ser los amores de su vida. Solo era... un juego de hombría. De esto hace ya muuuuucho muuuucho tiempo, eh? Vamos, en la época de ser un niñato universitario... (no me estoy metiendo contigo, jaja).

De todas formas, de los ejemplos que das de Labia, yo sólo me refiero al único al que no mencionas... Labia para pillar cacho.

;)

jajajajajajajajaja... pensabas bien, sí señor!!! Para eso la respuesta bruta siempre surte efecto: "se come bien... y luego se folla para bajar lo comido".
 
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uno+ dijo:
Nosotros les metemos los valores de nuestros aceites, como ha de ser. Para qué quieres saber qué valores tienen?
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para comparar. Mas o menos los aceite virgen extra rondan por la misma cantidad de kcal y gr de grasa no?
 
uno+ dijo:
Nosotros les metemos los valores de nuestros aceites, como ha de ser. Para qué quieres saber qué valores tienen?

Pero... cuantos años llevas haciendo una carrera de 5 años???? Mínimo 9 no? o bueno... 7 si tienes dos exámenes al año.

De lo de fardar de lo que estudias o vas a ser... aissss, supongo que con tu labia vas sobrao. Entre mi grupo de amistades he visto de todo!!!! Desde colegas españoles que se hacían pasar por argentinos (y pillaban), hastar 'Trabajo en la Embajada de XXXX' (trabajando de camareros realmente, y pillaban). Vamos, que no es fardar... realmente es mentir para pillar. Sí, algo bajo... pero sinceramente, esta gente sabía que ésas personas no iban a ser los amores de su vida. Solo era... un juego de hombría. De esto hace ya muuuuucho muuuucho tiempo, eh? Vamos, en la época de ser un niñato universitario... (no me estoy metiendo contigo, jaja).

De todas formas, de los ejemplos que das de Labia, yo sólo me refiero al único al que no mencionas... Labia para pillar cacho.

;)

jajajajajajajajaja... pensabas bien, sí señor!!! Para eso la respuesta bruta siempre surte efecto: "se come bien... y luego se folla para bajar lo comido".
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Si sí, eso no se me da mal. Lo que pasa es que yo no pillo en "discotecas", que en eso soy de los más torpes que pueda haber, pero lo hago bastante bien fuera... jeje. Con decirte que tengo un rollico por ahí y la estoy convenciendo de hacer un trío... jaja. Pero esas cosas no las voy a contar! jaja.

A todo esto, que mentir pa pillar yo lo veo mu bien, eh? Sólo que yo no sería capaz de hacerlo, no tengo tanto morro! jaja.

Este es mi 8º año, y la carrera tiene 6, sin embargo es una carrera bien jodía... (vamos, que si fuese por mí la aprobaba antes, jajaja)
 
Chocapic dijo:
Si sí, eso no se me da mal. Lo que pasa es que yo no pillo en "discotecas", que en eso soy de los más torpes que pueda haber, pero lo hago bastante bien fuera... jeje. Con decirte que tengo un rollico por ahí y la estoy convenciendo de hacer un trío... jaja. Pero esas cosas no las voy a contar! jaja.

A todo esto, que mentir pa pillar yo lo veo mu bien, eh? Sólo que yo no sería capaz de hacerlo, no tengo tanto morro! jaja.

Este es mi 8º año, y la carrera tiene 6, sin embargo es una carrera bien jodía... (vamos, que si fuese por mí la aprobaba antes, jajaja)
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Tio, en una discoteca cuanto menos hables mejor. Y si vas to pedo, y ella tb... fijo que si te lanzas pillas, jaja, sin mediar palabra (esto que digo lo he visto y hecho múltiples veces, jaja). Pero yo soy más de conocer a la persona y pillar.

Bueno, qué vas a hacer? Fiesta anabólica? o te vas a ir a la cama temprano? jaja. Yo de momento me piro a la compra, jaja, que tengo que comprar ensalada para cenar hoy.
 
uno+ dijo:
Tio, en una discoteca cuanto menos hables mejor. Y si vas to pedo, y ella tb... fijo que si te lanzas pillas, jaja, sin mediar palabra (esto que digo lo he visto y hecho múltiples veces, jaja). Pero yo soy más de conocer a la persona y pillar.

Bueno, qué vas a hacer? Fiesta anabólica? o te vas a ir a la cama temprano? jaja. Yo de momento me piro a la compra, jaja, que tengo que comprar ensalada para cenar hoy.
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A mi es que me va mu bien como lo hago... y no soy de ligar en discotecas xD

De siempre he sido de ligar en el botellón, o con chicas que conozco por clase, o botellones, o por lo que sea...

Pues hoy dia de tranqui, jeje. Iba a ir al gym, pero al final lo que voy a hacer es ordenar mi cuarto (que está como una leonera), después ver "Hispania" y después a las 00:00 me iré a patinar y a pegar algún tiro a algún parque.

Si lo malo de to esto es que como estamos de exámenes, la gente no se puede apuntar... y claro, tú tampoco puedes perder mucho el tiempo... así que... no obstante, ya habrá tiempo cuando llegue la nota... jeje._regalo_
 
Chocapic dijo:
A mi es que me va mu bien como lo hago... y no soy de ligar en discotecas xD

De siempre he sido de ligar en el botellón, o con chicas que conozco por clase, o botellones, o por lo que sea...

Pues hoy dia de tranqui, jeje. Iba a ir al gym, pero al final lo que voy a hacer es ordenar mi cuarto (que está como una leonera), después ver "Hispania" y después a las 00:00 me iré a patinar y a pegar algún tiro a algún parque.

Si lo malo de to esto es que como estamos de exámenes, la gente no se puede apuntar... y claro, tú tampoco puedes perder mucho el tiempo... así que... no obstante, ya habrá tiempo cuando llegue la nota... jeje._regalo_
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Pues yo me piro a ver mi primer capítulo de Hispania (creo que ya es el último, jaja) y antes de que termine... a la cama!!
 
facuborghi dijo:
Si gente no me empiecen a decir si lei el libro, estoy preguntando por experiencias personales!
A parte es un datillo que les estoy pidiendo porque realmente me siento mal!
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No es que no te empecemos con el tema, es que para hablar todos el mismo idioma, tenemos todos que saber los mínimos de lo que hablamos. Y si tú quieres una respuesta, yo te digo donde puedes encontrarla. Creeme, te va a costar menos leerte el libro que esperar a que alguien te responda.

Y esto no es por ser tú, esto (al menos yo) lo hago con todo el mundo que entra como tú aquí. Si los demás que responden (que creo que te estás dando cuenta de que 'los demás' son menos que dedos tienes en tu mano) no te responden, supongo que es porque ellos ven en tí el mismo interés por esto que yo veo que tienes. La diferencia está en que yo te digo donde encuentras tu respuesta.

Ahora, si quieres te doy un número de cuenta, me pagas 30eur por respuesta que te de, y te garantizo que no te vuelvo a decir que te leas el libro. Yo te respondo a todo. Como estamos en Navidades-Enero, hago un descuento del 10% en cada una de mis respuestas, es decir, por cada 10 respuestas que de, una sale gratis!!!!
 
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elano dijo:
ok y te lo pone en la etiqueta de la botella no?
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Claro, si no me los pusiera... no haría cuentas con ellos.
 
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