Escalera
New member
Hola. El caso es que quedan 4 meses y medio para verano, y para entonces quería haber definido. Entonces, de estos 4,5 meses, quería seguir un mes y medio más con volumen, y después los 3 últimos meses definir.
Pero he estado pensando y... no sería mejor dividirlo en 2 fases?¿ Es decir, empiezo a definir ya, durante un mes y medio, luego hago volumen durante otro mes y medio, y por último acabo definiendo durante otro mes y medio...
He pensado que así tendría algunas ventajas, por ejemplo, el cuerpo no se llegaría a acostumbrar a estar con un déficit de calorías, ya que cuando llevase 2 meses definiendo me costaría bastante más bajar de peso, y de esta forma, repartiendolo en dos veces, igual me resultaría más fácil...
Además no se me haría tan largo y pesado estar 3 meses seguidos definiendo.
Qué opinais vosotros¿?
Saludosss!!
Pero he estado pensando y... no sería mejor dividirlo en 2 fases?¿ Es decir, empiezo a definir ya, durante un mes y medio, luego hago volumen durante otro mes y medio, y por último acabo definiendo durante otro mes y medio...
He pensado que así tendría algunas ventajas, por ejemplo, el cuerpo no se llegaría a acostumbrar a estar con un déficit de calorías, ya que cuando llevase 2 meses definiendo me costaría bastante más bajar de peso, y de esta forma, repartiendolo en dos veces, igual me resultaría más fácil...
Además no se me haría tan largo y pesado estar 3 meses seguidos definiendo.
Qué opinais vosotros¿?
Saludosss!!