Hoy!

[Crisp]

Hoy he empezado a entrenar powerlifting por un mes o dos o e incluso mas depende... pero ufff valla muerte me ha dejado el peso muerto hoy, 8 series de 5 repeticiones con 120 kg matado.xD

 

[Maroda]

Hoy, mañana y pasado (y la semana entera...) voy a estar sin ir al gimnasio por examenes y aparte que me tocaba ya la semanita de descanso, espero poder aguantar jaja

 

[moron177]

Hoy vengo muy pero muy cabreado!!He tenido el examen mas jodido de mi vida.De 120 paginas me han justamente 3 de las 6 que no me mire.

En fin.....

 

[VSK]

Hoy ha nacido mi segunda sobrina.

 

[Madel1]

Hoy día de descanso, que ricoooo!

 

[colo_gym2]

Hoy entreno piernas.

 

[Warrior72]

Hoy me di cuenta de que "esas 3 malditas costillas" no eran costillas,sino musculos
Estaba confundiendo los oblicuos con las costillas (Patetico lo mio xD)

 

[Paúl 4 Change]

Hoy Recien he leido este Post....haha x)

Saludos

 

[Crisp]

hoy supere mi marca personal, 112 kg en press inclinado con mancuerna

 

[peterparker1]

hoy supere mi marca personal, 112 kg en press inclinado con mancuerna

_ehhh!_

 

[Maroda]

hoy supere mi marca personal, 112 kg en press inclinado con mancuerna

No sabia que habia mancuernas con tanto peso _ehhh!_

Se habra equivocado el chaval _lengua_

 

[Crisp]

No sabia que habia mancuernas con tanto peso _ehhh!_

Se habra equivocado el chaval _lengua_

Coño señores.xDDDD pense que usarias la logica de dividar el peso x la mitad si es con mancuernas.xD y rectifico era 110 , las mancuernas de 55 kg.

 

[Bruce2]

hoy supere mi marca personal, 112 kg en press inclinado con mancuerna

en serio?_ehhh!_ felicidades

 

[Crisp]

en serio?_ehhh!_

lee el post encima del tuyo .xD como pienses como los demas parecere un fantasmon..xD

 

[Bruce2]

lee el post encima del tuyo .xD como pienses como los demas parecere un fantasmon..xD

yo me imagine que eran 55 y 55

 

[Crisp]

yo me imagine que eran 55 y 55

ah vale vale jaja, pues si, empece con la de 50 y las tres ultimas series las hice con la de 55, 4 series de 6-7 repeticiones, ( me ayudaban algo en las dos ultimas repeticiones)

 

[moron177]

Coño señores.xDDDD pense que usarias la logica de dividar el peso x la mitad si es con mancuernas.xD y rectifico era 110 , las mancuernas de 55 kg.

Lo de los pesos ya esta hablado bastante.Si quieres que la gente te crea sube videos, sino me da que no convences a nadie

 

[hierro1]

Hoy fui a al facultad y aluego a entrenar espalda-bíceps... y había una chica especialmente mona en el gim mare mía.

P.D: si yo fuese el tio del video no saldría de casa.

 

[MASCAHIERROS]

Antes de ayer entrene pecho y al final me iba a poner a hacer flexiones y no pude hacer ni una,jajajajajaja

 

[sNaKeH19]

Vakilla RuLeS