Diario de S@Sh@ :D

[Robert fitness]

Pues hablando de la tecnica, pues no esta mal, pero en lo personal, haz los ejercicios un poco mas lentos...siente la contraccion de los mismos Sasha. Y la sentadilla, baja mas lento y sube igual. Recuerda q deben de ser profundas, si quieres lucir un buen gluteo (a ellas les debo el hecho de estar nalgon) y los desplantes...

Y no se por q tu GYM me parece familiar...Eres de Venezuela, no??

Y, una pregunta: cuanto mides (se te ve alta)

Un saludo!.

 

[alarico]

te pareces a mi ex jajajaja solo que ella es pelirroja

 

[Laxy]

Se te ve en forma sacha.... Yo creo que ya estás preparada para hacer esos ejercicios con barra y meter más peso_cintura_

 

[EmanuelBrunetto]

Te doy un consejo al peso muerto y a las sentadillas el dia que te toque entrenar piernas, alternalo una vez con mancuernas y otra con barra, un beso preciosa

 

[El Tigre]

Que grande, Sasha cumplió con el video :O

Se te ve muy bien! __genial__

Pues hablando de la tecnica, pues no esta mal, pero en lo personal, haz los ejercicios un poco mas lentos...siente la contraccion de los mismos Sasha. Y la sentadilla, baja mas lento y sube igual. Recuerda q deben de ser profundas, si quieres lucir un buen gluteo (a ellas les debo el hecho de estar nalgon) y los desplantes...

http://i56.tinypic.com/2pqntx4.jpg

 

[Sasha2]

valla cuerpazo

Thanks my friend!!! _beso_

Pues hablando de la tecnica, pues no esta mal, pero en lo personal, haz los ejercicios un poco mas lentos...siente la contraccion de los mismos Sasha. Y la sentadilla, baja mas lento y sube igual. Recuerda q deben de ser profundas, si quieres lucir un buen gluteo (a ellas les debo el hecho de estar nalgon) y los desplantes...

Y no se por q tu GYM me parece familiar...Eres de Venezuela, no??

Y, una pregunta: cuanto mides (se te ve alta)

Un saludo!.

entonces me recomiendas meter mas peso _beso_

Gracias por entrar Robert _iloveu_

te pareces a mi ex jajajaja solo que ella es pelirroja

lo tomare como un halago jeje _beso_

Se te ve en forma sacha.... Yo creo que ya estás preparada para hacer esos ejercicios con barra y meter más peso_cintura_

No thanks... http://i56.tinypic.com/2pqntx4.jpg

Te doy un consejo al peso muerto y a las sentadillas el dia que te toque entrenar piernas, alternalo una vez con mancuernas y otra con barra, un beso preciosa

Hecho!!! thanks mi pana _beso_

Que grande, Sasha cumplió con el video :O

Se te ve muy bien! __genial__







http://i56.tinypic.com/2pqntx4.jpg

Yo soy una mujer de palabra _paz_

 

[El Tigre]

Yo soy una mujer de palabra _paz_

Todo lo que ví de vos me gusta XD

 

[Sasha2]

_chino_Psicología inversa. Hecho, no volveré a entrar.

Marchando encanto!

Y sí, me ha sido imposible no entrar, es que tiene mucha guasa este diario_porrero_

Te estás quedando muy chupadilla no? Te estás volviendo palillo como yo _paraguas_

No sé porqué, pero es que creo que eres un troll... Pero no me hagas mucho caso eh _navidad_

No, fijándome en ciertasincoherencias _paz_

http://i51.tinypic.com/2jes7sg.gif

 

[Sasha2]

Todo lo que ví de vos me gusta XD

que bueno me alegro _iloveu_

 

[Platon1]

Frecuentaré este diario para presenciar los entrenamientos de otra mujer ejemplar.

 

[Francesc9]

Por qué dice que el video no existe? NOOOOOOO

 

[Quique1]

http://i51.tinypic.com/2jes7sg.gif

Bueno, si he de rectificar lo hago, puede que no seas un troll, pero era a lo que más apuntabas _paraguas_ De todas formas, mi enhorabuena, magnífico cuerpo.

P.D.: Pero y hacerte currarte la respuesta quoteando de páginas atrás y ponerme el facepalm? _mamada_ No tiene precio, para todo lo demás, mastercard _iloveu_

 

[06marcos06]

Te pareces a mi ex, solo que ella no se parece a ti.

 

[alejandro_RM]

Pues no puedo ayudarte en nada, no me deja verlo, no entiendo por que?¿

besos guapa!

 

[raskolnikov]

Porque lo ha quitado. Solo los elegidos lo hemos visto.

Pero parece que aún asi la señal a funcionado

 

[YoArnold83]

Al final te pintaste el pelo de negro

 

[alejandro_RM]

Anda rasko, deja de decir sandeces!

 

[raskolnikov]

sandeces si, sandeces si

 

[Sasha2]

Frecuentaré este diario para presenciar los entrenamientos de otra mujer ejemplar.

que bueno saberlo plator _iloveu_

Por qué dice que el video no existe? NOOOOOOO

no me digas que no lo viste??

 

[Sasha2]

Bueno, si he de rectificar lo hago, puede que no seas un troll, pero era a lo que más apuntabas _paraguas_ De todas formas, mi enhorabuena, magnífico cuerpo.

P.D.: Pero y hacerte currarte la respuesta quoteando de páginas atrás y ponerme el facepalm? _mamada_ No tiene precio, para todo lo demás, mastercard _iloveu_

http://i55.tinypic.com/ws235u.gifhttp://i56.tinypic.com/2pqntx4.jpg