La qüestión es que no tengo tiempo de ir al gimnacio, mi vida es un poco estresante. En casa no tengo ningún tipo de barra, y yo quiero trabajar la misma musculación que se trabaja haciendo planchas.
Me gustaria que me dijerais ejercicios para realizar. Os estaria agradecidos.
Grácias
Otra qüestión; ¿haciendo estos ejercicios podré dentro de un tiempo probar de hacer planchas en una barra y que me salgan las planchas a la perfección?
Bueno, mis dudas ya estan aquí puestas, haber si hay alguien tan amable de contestarmelas
Me gustaria que me dijerais ejercicios para realizar. Os estaria agradecidos.
Grácias
Otra qüestión; ¿haciendo estos ejercicios podré dentro de un tiempo probar de hacer planchas en una barra y que me salgan las planchas a la perfección?
Bueno, mis dudas ya estan aquí puestas, haber si hay alguien tan amable de contestarmelas