Diario de Aries

[Xplicit]

no entrenas hoy wey ???

 

[Aries2]

Nel, hoy toca descanso saco de weas, estoy hechando la hueva.

 

[GEOS SILVER WOLF]

qe weba descansar
ojala y me ciclara pa entrenar 6 veces a la semana

 

[Xplicit]

yo entreno 6 veces por semana (en serio) y no me canso.

 

[Aries2]

qe weba descansar
ojala y me ciclara pa entrenar 6 veces a la semana

Es bueno descansar, puedes aprovechar para hacer otras cosas e ir mas fresco al sig entreno.

yo entreno 6 veces por semana (en serio) y no me canso.

Pero tus entrenamientos son cortitos por lo que se ve, puede ser eso o que estes ayunando.

 

[slayer_fan]

yo entreno los 7 dias a la semana y me va de puta madre... (?)

 

[Aries2]

Yo entreno 20 mins como allexo y cada vez estoy mas y mas definido, con batidos a base de glicerol y cerveza..

 

[Xplicit]

Aries, yo entreno siempre como 2Hr.
Salvo en brazo que me toma como 1hr.

Aunque ahora último, me toma como 1hr y media entrenar torso y piernas, en brazo siempre 1hr.

 

[Aries2]

Aries, yo entreno siempre como 2Hr.
Salvo en brazo que me toma como 1hr.

Aunque ahora último, me toma como 1hr y media entrenar torso y piernas, en brazo siempre 1hr.

Yo lo decia mas que nada por el volumen de ejercicios que usas, que no es muy alto.

 

[Xplicit]

Ahhhh si, eso si.
Generalmente 3 por grupo grande y 2 por chico. Nada más jejejeje.

 

[Aries2]

Ahhhh si, eso si.
Generalmente 3 por grupo grande y 2 por chico. Nada más jejejeje.

Got hat?

 

[Xplicit]

Por otra parte weon... mi entrenamiento es muy al límite voy en casi todo al fallo. xD

 

[Aries2]

Por otra parte weon... mi entrenamiento es muy al límite voy en casi todo al fallo. xD

Jaja yo tambien, procuro hacer la ultima repeticion ya toda forzada y sin fuerza para si quiera quitarme el peso de encima jaja

 

[Xplicit]

jajajajaj orale, por eso somos hermanos wey chido.

 

[Aries2]

Weon, estoy armando una rutina de hipertrofia-fuerza de 5 dias para usarla en febrero despues de unas 6 semanas de 5x5 (al acabar la torso pierna para finales de diciembre), creo que esta bastante buena por que he metido puro ejercicio que recluta la mayor cantidad de fibras, si quieres luego te la paso!

 

[Xplicit]

Ohhhhhh, bakan hermano.

Me gustaría verla... cuando la tengas me la pasas y te doy mi opinión. __genial__

 

[Aries2]

Ohhhhhh, bakan hermano.

Me gustaría verla... cuando la tengas me la pasas y te doy mi opinión. __genial__

Vale flaite, estoy emocionado por que sera mi primer ciclo de fuerza jaja.

 

[Xplicit]

Bueno, yo ya he hecho unos cuantos jejeejejej.
Sácale provecho weon.

 

[Aries2]

Bueno, yo ya he hecho unos cuantos jejeejejej.
Sácale provecho weon.

Pero es que tu tomas leche bronca, y asi no vale.

 

[Xplicit]

Pero es que tu tomas leche bronca, y asi no vale.

Tu tomas pisco sinese.