diario de peter parker
- Iniciador del tema peterparker1
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Cuando te pongas unas licras._cintura_ y te hagas una foto junto a un cactus._cintura_
ivanppolaino
Beginner Weightlifter
Animal, vaya mancuernada más bestia. Encarga una grua para subir las mancuernas ya, y unas colchonetas para no cargarte el suelo cuando las dejes caer.
Si vas a hacer una serie, hazla al fallo, pero como primer ejercicio y q se te cure la lesión pupas
peterparker1
heroe desde los 60
eres bienvenido colo. esra rtarde con tiempo me paso por el tuyo y l echamos un vistazo
no te olvides la camara raul.
a cargarlas un poquito mas, javi,jejeje
eso es una de las cosas jodidas, que no las dejo caer, (aunque estoy pensando en empezar a hacerlo, al fin y al cabo debajo no hay nadie. Igual este viernes pruebo a ver que pasa
Que va neuras. ella solo pesa 52 kilos,jajaja
peterparker1
heroe desde los 60
El entreno de hoy como el del lunes de la semana pasada y como voy jodido de tiempo paso de ponerlo, (ademas solo he tirado del inclinado con 120 kilos, se que no os vais a impresionar). esta tarde os visito con mas calma.
(Ivan, seis dominadas, con molestias, pero volvemos al tajo)
(Ivan, seis dominadas, con molestias, pero volvemos al tajo)
_cintura_
Mc-elius
New member
Lo de las mancuernas de 54 kilitos y 56 bahhh.... una miseria ( teclea el ordenador mi ardiente envidia )
El entreno de hoy una mierda, 120 kg en inclinado, ni merecía la pena ponerlo, pero menos mal que tienes buena gente como el pajarolo que tiene detalles.
Un saludo bestia playera
El entreno de hoy una mierda, 120 kg en inclinado, ni merecía la pena ponerlo, pero menos mal que tienes buena gente como el pajarolo que tiene detalles.
Un saludo bestia playera
peterparker1
heroe desde los 60
Gracias raul. estas en todo.
pues eso mismo, pero con tres series de 20 x 6 repeticiones. Y he meneado algo le peso en los fondos y las aperturas,pero mas o menos
ya lo se peluche, pero es que he entrenado por la mañana y es por la tarde cuando me siento con mas fuerza,jejeje
hasta ochenta kilos seguro, Cris, porque dos discos de 20 a cada lado caben perfectamente y si aprieto el cierre es posible que me entre un tercero mas pequeño,jejeje
Última edición:
la criatura
"miembra"
tiiiiiiiii voy a dar una otiaaaaaaaaaaaaaa _violento_
peterparker1
heroe desde los 60
_susto_
colo_gym2
Miembro de + de 5,000 msj
Bueno, no importa.
Esta muy bien esos 120kgs, para mi es toda una impresion.
Aver si despues nos pones algo de tu entreno, que espero que haya sido doloroso y duro __pesas__
peterparker1
heroe desde los 60
jejeje es el que ha puesto el canario arriba, colo. Es el de la semana pasada, solo que entonces hice el inclinado con 130 kilos. Hoy creo que aun estaba algo resentido de las mancuernas de 54 kilos porque notaba el pecho cargadillo
la criatura
"miembra"
no se porque pero me parece que te gusta recordar lo de las mancuernas de 54 kilos ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhh _beso_
peterparker1
heroe desde los 60
la criatura
"miembra"
Solo hasta este viernes, que pienso probar con 56
pues a mi no me llames, que tengo que salir _coche_
colo_gym2
Miembro de + de 5,000 msj
Matxaka300
Esto es Espartaaaaaaaa!!!
Lo hace a tiros.
Juas, entonces puedo pillarte.
Impresionantes esas mancuernas peter.