Bardok1
¡¡ZAS, EN TODA LA BOCA!!
Gracias, rojo. El PM parece que va subiendo y en las sentadillas estoy haciendo la técnica más al estilo power, sacando el culo y sentándome hacia atrás, a ver si subo un video.Hola Bardok
Hay que ver lo rápido que has subido ese PM.
Las sentadillas como siempre tremendas. Y deduzco que las mancuernas de 44kg son las más pesadas que hay en tu gym. Las usas para el plano y el inclinado.
un saludo
Hay de 46, que son las que tocan para las dos próximas semanas, jeje.
Gracias, Lucky. Pues sí, para la próxima rutina a ver si lo meto, aunque se me da fatal.Muy buenas las sentadillas.
¿Por qué no haces nunca el remo con barra?
Gracias, kal, para mí que es mosto que me tomo con la creatina, jejeje.gran entreno bardok,bestial la tralla que le estas dando a la fullbody jeje
y el remo con mancuernas con 30 kgs al tener la espalda apoyada.......telita jeje
la sentadilla como siempre impecable.
un saludo fiera