Rutinas de entrenamiento

Rutinas de volumen, definición, mantenimiento ... pon aquí tus rutinas y los resultados de las mismas
NimRais
Rutinas para imprimir.
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NimRais
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R
Fase De Definicion
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Chinate
Chinate
NimRais
Nuevo ingreso, HoLA a TOSSSS/ASSS
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NimRais
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P
Agujetas en HITTTT
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Faiton
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L
mas repericiones o menos
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INMORTAL
INMORTAL
T
Necesito una Rutina Fuerte para Definir
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Gallego
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__11__
Negativas
3 4 5
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Faiton
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Randal20
Dias entreno
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Faiton
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Y
Mi nueva rutina
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Faiton
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N
Opinion sobre mi rutina please
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gring256
gring256
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¿que Os Parece Este Entrenamiento De Biceps?
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Faiton
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P
ayúdenme con el hittttt
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Faiton
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F
biceps???
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javy1
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ANik0rZ
Mi rutina mientras defino
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Faiton
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Desproporcionao
Flexiones
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Indurain1987
Indurain1987
proli
mi rutina dia a dia
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proli
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the_havoc
mi rutina...ya estructurada:
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the_havoc
the_havoc
J
duda en rutina
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InTenSiDaD
InTenSiDaD
stretch
Que os parece esta rutina?
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guestech
G
Randal20
criticar esta distribucion
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Faiton
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