Armstrecker

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Rücken kräftigen mit dem Theraband Elastic (Thera) Band

Rücken kräftigen mit dem Theraband

Schulterstretch u. Trizepsstretch mit Band Elastic (Thera) Band

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Trizeps-Übung mit Therapie-Band Elastic (Thera) Band

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Ausfallschritt und Trizeps push up mit Tube Band Elastic (Thera) Band

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Trizeps Armstrecken beidseitig mit Tube Band Elastic (Thera) Band

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Schulterdrücken mit dem Tube Elastic (Thera) Band

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Trizepsdrücken nach hinten Widerstandstraining / Coretraining

Trizepsdrücken nach hinten

Seitenstretch Rumpfmuskulatur-Stabilisation

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Hüftstrecken im Liegestütz Rumpfmuskulatur-Stabilisation

Hüftstrecken im Liegestütz

Liegestütz auf den Knien Rumpfmuskulatur-Stabilisation

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Liegestütz Rumpfmuskulatur-Stabilisation

Liegestütz

Seitlicher Liegestütz Rumpfmuskulatur-Stabilisation

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