zuwenig :(

[Dexxa]

bei dem Scheiß-Verein (Bundesheer) kriegt man leider nicht viel zu essen...
Ich habe jeden tag um 4 Uhr aus und mische mir dann 1l Milch mit EW-Pulver und trinke das in 1/4 l Mengen über den restlichen Tag verteilt.
Was kann ich ab 4 noch machen, um genug zu essen?

mfg Dexxa

 

[Sunnyboy]

was hast du denn für möglichkeiten?
bananen wären nicht schlecht...
magermilch oder quark,nüsse...

 

[Diamantring]

Wie schaut's aus mit Eiweiss-Shake zum Frühstück? Auch zwischendurch iss doch -wenn man nich grad auf'm Feld iss- mal kurz ne Minute Zeit um sich nen Shake oder nen morgen früh's vorbereitetes Sandwich reinzuziehn.

 

[cyrus]

wie siehts mit eiern aus?

 

[PearlJam]

@ Dexxa

lol

"nein ich nehm kein Ew pulver"

 

[Memphis]

Es gibt doch so schöne riegel!?
Wenn du dafür kein Platz hast lässte halt mal ein Magazin zuhause, das dürfte ca Platz für 5 Mars schaffen.

Wir hatten hier schöne rezepte für Proteinriegel zum selbermachen. dann kannst du die größe und Form einem Magazin anpassen und es als das tarnen falls dein chef meckert. (scherz, das meinte ich nur falls dir die Riegel zu teuer sind, beim selbermchen kommst du auf ca 0,2 - 0,5€/Riegel bei einem Riegelgewicht von ca 30 Gramm. [Backofengas/strom, arbeitszeit, restl. Strom für Küchengeräte großzügig mitgerechnet] Kann man natürlich billiger machen wenn man spartaisch liebt und Krokant/Trockenfrüchte rauslässt).