Hallo
Du sagst, das weissbrot soll man gleich wegschmeissen, mache fett und habe leere kalorien...will ich aber nicht!!! Das gehört zu meinem morgendlichen "Ritual", wie auch der Kaffee dazu. Ich wollte lediglich meine Ernährungsgewohnheiten über einen GANZEN Tag vermittlen und vielleicht einen brachbaren!! Tipp zu meiner gesamten Ernährung bekommen. Wenn das Stücklein Weissbrot soo fett macht wie du beschreibst, müsste ich schon lange 20 kg mehr wiegen, ich mach' das nämlich schon seit Jahren so....(sogar als ich noch als faule Couch-Potato auf dem Sofa lag und gar nicht getan habe und auch 52 Kilo gewogen habe). Also, man muss doch nicht gleich übertreiben, oder? Wenn man nur auf's Essen konzentriert ist und sich seine Genüsse verbietet, wirkt sich das auch negativ auf das ganze Abnehm- bzw. Nichtabnehmprozedere aus......
Du sagst, das weissbrot soll man gleich wegschmeissen, mache fett und habe leere kalorien...will ich aber nicht!!! Das gehört zu meinem morgendlichen "Ritual", wie auch der Kaffee dazu. Ich wollte lediglich meine Ernährungsgewohnheiten über einen GANZEN Tag vermittlen und vielleicht einen brachbaren!! Tipp zu meiner gesamten Ernährung bekommen. Wenn das Stücklein Weissbrot soo fett macht wie du beschreibst, müsste ich schon lange 20 kg mehr wiegen, ich mach' das nämlich schon seit Jahren so....(sogar als ich noch als faule Couch-Potato auf dem Sofa lag und gar nicht getan habe und auch 52 Kilo gewogen habe). Also, man muss doch nicht gleich übertreiben, oder? Wenn man nur auf's Essen konzentriert ist und sich seine Genüsse verbietet, wirkt sich das auch negativ auf das ganze Abnehm- bzw. Nichtabnehmprozedere aus......