Re: "muskulöse" waden
hallo kurt,
kannst du mir bitte erklären, was eine muskelhyperdropie ist?
es war doch der neueste med. trend, dass dehnen NACH dem sport die muskeln, die durch training stark "geballt" wurden, streckt und somit sog. "fussballerwadeln" verhindert,bzw. die muskeln lang und geschmeidig macht. warum wird das nun wiederlegt, bzw. wie ist man darauf gekommen, dass diese ansicht falsch war?
grüsse monika
