zittern in der brust

Das ist eigentlich nur am Anfang der Fall, also wenn Du noch nicht lange trainierst. Bei mir war es zumindest so! Wie lange trainierst Du denn schon?

Es kann auch gut sein, dass Du zu wenig Nährstoffe zu Dir genommen hast. Wie sieht es mit der Kohlenhydratzufuhr ca. 2 Std. vor dem TR aus?


Gruß

Chrissi

[Dieser Beitrag wurde von Chrissi am 13.10.2001 editiert.]
 
Das ist bei mir auch so...
Ich deute das immer als ein gutes Zeichen, denke halt, daß es einfach ein Zeichen dafür ist, daß die Brust kurz vor dem Ende ist...

Bei Kniebeugen zittern einem ja auch die Beine, wenn man hart genug rangeht...

Evtl. geht das aber nach längerer Zeit wirklich weg...
Aber, ich mach das nun schon seit 4 Monaten und gegen Ende des Trainings zittert das noch immer... is aber auch nicht wirklich störend...

C U

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Shit Happens
 
Hi!


Das zittern ist ganz normal. Es zeigt doch eigentlich nur eins, der Körper stößt an seine Grenzen.
Und genau das will man ja erreichen.
Dann noch ein paar Whd´s und nichts geht mehr.
Was glaubst du wie das feeling ist wenn man über seine Leistung hinaus geht und mit extremen Zwangswiederholungen trainiert?
danach zittert alles.
Würd das als natural jedoch nicht so praktizieren, die gefahr von Übertraining ist so enorm!

starkes zittern = Punkt vor Muskelversagen

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mfg
Pumpi123


Eins Satz ohne Schweiss, ist ein Satz ohne sinn.....
 
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