Hallo, ich habe seit Wochen Schmerzen im linken Halsbereich, wahrscheinlich zugezogen durch schlecht ausgeführte Situps. Die Schmerzen sind bei Hals- und Armbewegungen (z. B. Pullover ausziehen) ständig da und ziehen vom Schlüsselbein den Hals hoch bis zum Ohr. Nach ein paar Tagen ohne Sport wirds besser. Aber dann kommts halt wieder. Da ich absolut keine Lust habe zum Arzt zu gehen hier meine Fragen: kann ich etwas "verschleppen"? Was kann ich (außer Mobilat draufschmieren) noch selbst tun? Muss ich Situp-Pause machen, gibts Alternativen? Vielen Dank im Voraus für Antworten. Grüße Petra
Zerrung
- Ersteller Petra
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