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Hi!
Zur Frage:
Ist es egal, in was für Abständen man die Nahrung aufnimmt?
Also sagen wir, ich nehme 1 Stunde nach dem Essen 0,5l Milch zu mir. Können dann die Nährstoffe richtig verwertet werden, oder ist dieser Zeitabstand zu kurz?
MfG,
Gonzalez
Der Körper verwertet immer alle Nährstoffe, egal wie viel oder wann du sie ihm durch die Nahrung zuführst. Wäre es anders, wäre die Menschheit schon längst ausgestorben!
