Hi Zboski,
Ich bins wieder mal, Icewolf.
Ich wollte dich nur mal fragen, da du ja auch Hardgainer bist, ob du dich nach einem bestimmten Plan ernährst.Wenn ja, wär es cool wenn du ihn posten könntest, da ich mir noch nicht ganz sicher bin ob ich meine Ernährung in Punkto Eiweiß zu Kohlenhydraten noch verändern sollte...
Danke im Voraus!!!
Icewolf
Ich bins wieder mal, Icewolf.
Ich wollte dich nur mal fragen, da du ja auch Hardgainer bist, ob du dich nach einem bestimmten Plan ernährst.Wenn ja, wär es cool wenn du ihn posten könntest, da ich mir noch nicht ganz sicher bin ob ich meine Ernährung in Punkto Eiweiß zu Kohlenhydraten noch verändern sollte...
Danke im Voraus!!!
Icewolf