Du putzt dreimal täglich Zähne, aber dein Zahnfleisch zieht sich zurück wie du vorm Leg Day? Dann solltest du weiterlesen. Entzündetes Zahnfleisch sabotiert nicht nur dein Lächeln, sondern beeinflusst dein Herz-Kreislauf-System, deine Leistungsfähigkeit und sogar deinen Muskelaufbau. Wer seine Fitness ernst nimmt, muss auch zwischen den Mahlzeiten Zahnseide walten lassen. Denn Mundgesundheit ist kein Wellness-Luxus, sondern systemrelevant – und zwar ab dem ersten Satz.
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