Benny2
Banned
also leute,
ich mache im moment ja GVT und am montag war bankdrücken und rudern mit der lh vorgebeugt dran.
es war erst der 3. satz, als ich bei der letzten wdh keine kraft mehr hatte, um die hantel nochmal zu senken (beim bankdrücken).
aber ich wollte ja alles geben und lies sie für eine weitere wdh zu meinem brustkorb herab. ich nahm all meine kraft zusammen, und drückte sie voller enthusiasmus noch ein letztes mal für diesen satz hoch. ich hatte bestimmt für die aufwärtzbewegung 6 sec gebraucht. ich wollte die stange gerade in den ständer legen, als mich die letzte kraft verließ und mir die stange direkt auf den oberkiefer viel. meine lippen waren am bluten, mien schneidezahn ist unten abgebrochen. nicht viel, man sieht es ja nit mal richtig doll, wenn man nicht richtig hinschaut.
aber, anstatt aufzuhören, machte ich mit dem training weiter; von nix kommt nix!!!!!
die moral:
manchmal kann ein trainingspartner echt nützlich sein. dann blamiert ihr euch auch nict beim zahnarzt.
ist euch auch schon mla sowas ähnliches passiert??freue mich über anregungen.
gruß benny
ich mache im moment ja GVT und am montag war bankdrücken und rudern mit der lh vorgebeugt dran.
es war erst der 3. satz, als ich bei der letzten wdh keine kraft mehr hatte, um die hantel nochmal zu senken (beim bankdrücken).
aber ich wollte ja alles geben und lies sie für eine weitere wdh zu meinem brustkorb herab. ich nahm all meine kraft zusammen, und drückte sie voller enthusiasmus noch ein letztes mal für diesen satz hoch. ich hatte bestimmt für die aufwärtzbewegung 6 sec gebraucht. ich wollte die stange gerade in den ständer legen, als mich die letzte kraft verließ und mir die stange direkt auf den oberkiefer viel. meine lippen waren am bluten, mien schneidezahn ist unten abgebrochen. nicht viel, man sieht es ja nit mal richtig doll, wenn man nicht richtig hinschaut.
aber, anstatt aufzuhören, machte ich mit dem training weiter; von nix kommt nix!!!!!
die moral:
manchmal kann ein trainingspartner echt nützlich sein. dann blamiert ihr euch auch nict beim zahnarzt.
ist euch auch schon mla sowas ähnliches passiert??freue mich über anregungen.
gruß benny
