Wüsste gerne

[Anonym]

wieviel Kalorien ein Essen hat welches aus....Fisch und KArtoffelsalat besteht.

und zwar 320g Seelachsfilet mit Panier

und 100g Kartoffelsalt mit einer Marinade aus etwas Öl,Essig, Wasser,Zucker....

wieviel Kalorien hat dies ca. ??

Wäre dankbar f. Antworten, da man dies nicht findet in der Nährwerttabelle

mfg

 

[Anonym]

so 800-1000Kkalorien.

 

[leonardo]

hängt von der Verarbeitung und Zusammensetzung ab

 

[stanzi3]

Hmmm ...

... hört sich lecker an!

Guck mal unter
http://www.xx-well.com/Framesets_Start/fs_e000.html
unter dem Punkt "Ernährungsrecherche" (untere Leiste), hier sind alle möglichen leckeren Sachen aufgeführt, die nicht in jeder Kalorientabelle stehen. Danach hätte 1 Port. Kartoffelsalat 444 kcal. 1 Portion Rotbarsch hat 189 kcal.
Kann vielleicht als Anhaltspunkt dienen, denn die Größe der Portion und die Zubereitung der Speisen ist natürlich ausschlaggebend.

Gruß, Constanze
(die eigentlich nie Kalorien zählt, aber trotzdem immer neugierig ist)

 

[sanne]

Guck mal bei.....

...www.lowfett.de Da gibt es einen Rezeptrechner in den Du alles eingeben kannst. Der rechnet Dir dann netterweise auch noch die Fettprozente aus.

In der Nährwerttabelle von www.lf30.de hingegen findest Du die typischen Kantinengerichte schon fertig berechnet. Klick Dich einfach mal durch ;-)

 

[Bullycop]

www.fettrechner.de

Ciao
Michael