Workout Nutrition?

[cbeinecke]

siehe saschas antwort. alle carbs mit hohem glykämischen index sind geeignet.

gruß, kurt

Und was spricht dann gegen meine geliebte Milch mit Nesquick? Nesquick hat schließlich 20% Traubenzucker und 60% Kristallzucker.

Gruß

Carsten

 

[trevor reznik]

...alles klar! k.t.

k.t. geht nicht mehr die wollen mind 10 zeichen, auch unsinn!

 

[kurt1]

nix spricht dagegen!

zehn zeichen

cu, kurt