hi
ich will ins studio gehen um muskelaufbau zu betreiben. nun habe ich mir in nächster zeit termine bei 4 versch. studios gemacht zum probetraining. worauf sollte man da besonders auchten? hab schon gelesen das freie gewichte ein gutes zeichen sind, also hanteln usw und nicht nur geräte. gibts sonst noch was elementares zu beachten?
mfg
ich will ins studio gehen um muskelaufbau zu betreiben. nun habe ich mir in nächster zeit termine bei 4 versch. studios gemacht zum probetraining. worauf sollte man da besonders auchten? hab schon gelesen das freie gewichte ein gutes zeichen sind, also hanteln usw und nicht nur geräte. gibts sonst noch was elementares zu beachten?
mfg