wo sitzt welcher muskel

[onkelz_84]

hi

*hust* ich hab so 2 ziemliche looserfragen an euch *g*.
wäre nett wenn jemand pics dazu weiss wo man das sieht oder so.

also erstmal wo is der trizeps ?
is der unterm bizeps ?

die 2te is en bissal komplizierter.
also wenn man vom bizeps aufwärts geht am schultergelenk der, wie heist der un wie trainier ich den am besten oder gehört der noch zum bizeos?

 

[r3d]

trizeps is aussen also so ungefähr gegenüber vom bizeps so das nen knochen dazwischen is

den trainierste mit liegestüzen z.b hm das mit der schulter wüsste ihc nu net

 

[onkelz_84]

ok thx hat meine vermutung doch gestimmt.
ich war mir net ganz sicher weil wenn ich trizeps übungen mach tut mir mit dem linken arm en anderer "weh" als wie wenn ichs mit dem rechten mach obwohl ich die übung genauso sauber ausführ wie mit dem anderen arm.

 

[Azizator]

http://www.exrx.net/Lists/Directory.html