will endlich loslegen

[imported_snake]

Hi jungs.........training war wieder mal echt super!!!!!!!!!!!!!

bin jetzt seit anfang sptember dabei!
was meint ihr wann kann ich endlich mit nem
split anfangen??????

welcher split wäre denn am besten?

euer snake

 

[EschwegerRapper]

hi snake, ich würde dir empfehlen weiter noch denn ganz körper programm zu trainieren das ist echt gut zum anfang und man kriegt da schon ganz viele fortschritte (so war es nämlich bei mir) naja wenn du schon an das gewicht und so gewohnt bist, dann versuch es mal mit einen Splitt ich kann dir leider jetzt keinen empfehlen weil ich da selbst keine ahnung habe und mir selbst einen 4-er splitt zusammen bastelle ich hoffe unsere kollegen die da ahnung haben werden dir schnell helfen

Gruß
Rapper