Moin Vitadrom!
Wieso sollte man durchgehend trainieren können und keine Regenerationszeit während einer Creatinkur brauchen???
Du wirst sicherlich stärker werden und die Muskulatur wird an Umfang etwas zunehmen, aber die Regeneration des Körpers geht unter Creatin insgesamt nicht schneller vonstatten.
Die Creatinspeicher werden schneller aufgefüllt, aber Du wirst nicht auf Deine Pausentage in irgendeiner Form verzichten können. Probiere es und Du wirst bei intensivem TR auch während der Creatinkur keine Fortschritte machen können!
Gruß
Chrissi
