Wieviel verbrauche ich auf dem Crosstrainer?

S

Susanne30

New member
Guten Morgen,

mich würde mal interessieren was ich so ca. verbrauche an Kalorien auf dem Crosstrainer. Die Anzeige stimmt ja nicht auf dem Display.
Also ich wiege 118 kg und gehe 4x die Woche für 30 Minuten auf den Cross. Ich schaffe 3,5 km (ich weiss ist nicht viel, aber ein Anfang).

Kann man ungefähr sagen was ich so pro Woche verbrauche?

Danke für Antworten!
 
in wie fern?

die kcal-Angaben auf fitness-Geräten, egal ob imn Studio-Qualität oder auf Hometrainern, sind immer ziemliche Phantasieprodukte der Hersteller. Für einen selbst ist es natürlich von einem gewissen Unterhaltungswert, zu sehen, was man so "leistet".
Und in wie fern hast Du Dich darauf verlassen? Hast Du die verradelten/verstepperten Kcal gleich in Pommes und Bierchen umgesetzt *grins*?

LG

http://www.fuchsschaf.de/latz.jpg
 
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