Wieviel macht ihr beim Latziehen ??

[Mr.KroSsE]

Da Alle immer mit ihren Bankdrückleistungen wetteifern, wollte ich mal fragen was ihr denn so als Trainingsgewicht beim Latziehen
nimmt ?

Ich mache,
10x 75kg
8x 80kg
6x 85kg
4x 90kg

So, das ist mein Trainingsgewicht und ich meine nicht meinen persönlichen Rekord. Würde mich mal interessieren wieviel ihr so macht !

 

[champ4ever]

Hi

letzter Satz wird mit 90KG und 12 WH ausgeführt

Gruss
C4E

 

[15]

das kommt aber auch auf den latturm an wo man mehr bzw weniger schafft................

 

[imported_Schlumpf]

Welches Latziehen meinst du,weiter,mittlerer oder ganz enger Griff?

 

[imported_Hari]

Latziehen

Also ich machen max 1. Whd.

Latziehen in den Nacken sehr!! weiter Griff 100kg
Eng zur Brust auch 100kg

ja eigentlich eh das maximale was auf dem Turm ist. Im Normalen Training mache ich ein Pyramiden Training wo ich mit 45 kg anfange und so ca. auf 70kg raufgehe.

 

[Mr.KroSsE]

Weiter griff meine ich, egal ob in den Nacken oder zur Brust

 

[Incobus]

ich benutze soviel, dass es mich gut trainiert. dieses maß an information sollte reichen.


ich hoffe ihr habt verstanden, was ich damit sagen möchte.

 

[ChrisR]

Zitat eines guten Kumpels von mir: "Und wenn man nix zu sagen hat sollte man einfach mal die Klappe halten"

Ich hoffe du hast verstanden, was ich damit sagen will...

gruß ChrisR

 

[Eisenbruder]

Wieso Latziehen, ich denke ihr macht alle brav Klimmzüge?!

 

[Gangstagod]

latzziehen ist halt besser. ich mach 80 12x
ist doch ganz gut

 

[rone]

Ich mach 3* 70 kg
und danach noch 2 Sätze Klimmzüge

 

[Mig]

3x 130kg

 

[il_Barbaro]

letzter Satz 6 x 90

 

[imported_volvo]

Ich mache Klimmzüge mit zusatz Gewicht (mein Körpergewicht90kg+50kg zusatz)
3 x 8 wdh.
Gruß volvo

 

[Eddy2+2]

@Gangstatod
Seit wann sind Latzüge besser?