wieviel cm durch pump`?

[r3d]

Is vielleicht ne scheiss frage aber interessiert mich
also:

Wieviel cm umfang bekommt ihr so mehr wenn der muskel aufgepumpt is

schreibt mal so muskel und >cm
wenna vergleicht vorm train und danach

 

[masterroli]

des is jetzt Pech wö i hob mei Radlpumpn im Kölla
untn ling sunst hetin aufpumpt amoj
bin auba zvö zum owehatschn

 

[Master of Disaster]

 

[Iron Ivan]

Bei mir Beim OA nach Bizepstrain bissl weniger als 1 cm mehr (36->37)

 

[Meat Cutter]

Wenn er wirklich KALT ist (eiskalt duschen), im Vergleich zu wirklich AUFGEPUMPT

über 3 cm bei mir (37 auf 40)

 

[Sultan]

ich bringe es dann auf etwa 3.2 cm mehr. also dann knallharte 39.2cm

 

[Kunz]

Kalt 40,5
Warm 42 -42,5

MfG Kunz

 

[jeckyll]

Oberarm hab´ ich jetzt lange nicht mehr gemessen. Aber Oberschenkel nach 1 Satz Beinpressen 3,5 cm mehr.

jeckyll

 

[Mehrzweckgnu]

auch ca 3 cm

 

[nero_act]

messe normal nicht weils mich nicht so interessiert

aber oberarm dürften auch so an die 2-3 cm (ist ja immer verschieden je nachdem wie man trainiert) unterschied sein allein durch den pump
41.0 --> 43 oder so

also immer am wochende sind die arme dran vor dem ausgehen weil es macht schon was aus

have fun & keep training
guten rutsch
nero

 

[onkelz_84]

bei mir sans au ca 3cm.
ich denk es liegt so im schnitt ....

 

[bone-breaker]

Hmmm....bei mir sind ca. 2cm!

 

[yaso]

+/- 2 cm