Wiederholungzahl beim Abnehmen?

[Anonym]

Interessante Postings.
Sind 8-12 Wiederholungen auch O.K. beim Gewicht reduzieren? (Ausdauertraining mach ich natürlich parallel).
Gelten auch 8-12 für die Beine, wenn diese vor allem schlanker werden sollen?

 

[Meike]

Ich prophezeie Dir heftigen Gegenwind

von Claus, Kurt, Bortas & Co.
Laß dich überraschen....;.))
Oder ( in Kurts Manier ) : nutze die Suchfunktion ;-)
Gruß von Meike

 

[Greg]

Re: Ich prophezeie Dir heftigen Gegenwind

*g*

Hi Unbekannter.

Meike hat schon recht mit der Suche. Seit dem Wochenende gab es einige Fragen zum Abnehmen. Meld dich doch einfach mal an und schau dir die Postings an.

Zum Abnehmen solltest du eine negative Energieb. haben und diese durch entsprechendes Training unterstützen.

LG Greg

 

[kurt1]

sag das Martin, Meike kennt sich schon aus!