tag auch also ich will wieder anfangen zu trainieren ab dienstag hab seit juni letzten jahres nix mehr gemacht ausser daheim liegestütze und situps früher hab ich glaube übertraining gemacht aber nix von gespürt jetzt will ich von euch wissen wie ich wieder einsteigen sollte falls fragen an mich anfallen stelt sie ruhig werde antworten hoffe ihr gebt mir paar tipps
wieder anfang
- Ersteller Vegeta
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