ramona19
New member
mal ne doofe frage..
ich wiege bei einer größe von 1,72 mittlerweile 105(es waren ma 108)
nun hab ich bis jetzt immer nie sport gemacht was sich ab morgen ädert weil ich ein crosstrainer morgen bekomme!
nu möcht ich aber mal was issen
ich hab vorher extrem viel gegessen fing mit schoko an und hörte mit pommes und da auf hab also eigentlich nur gegessen!
nu ist es so das ich mittags eine scheibe vollkornbrot mit käsen und geflügewurst esse mittags immer ein teller obst oder meüse(tomaten,gurken,ect.)
und abends so um fünf oder sechs immer warm (nudeln mit hacksoße,fisch mit kartoffeln,geflügel mit rotkohl und so)
nu möcht ich gern mal wissen ob das so ok ist wenn ich abnemen möchte und nebenbei noch den crosstrainer nutze!
hoffe auf antwort!
gruß ramona
ich wiege bei einer größe von 1,72 mittlerweile 105(es waren ma 108)
nun hab ich bis jetzt immer nie sport gemacht was sich ab morgen ädert weil ich ein crosstrainer morgen bekomme!
nu möcht ich aber mal was issen
ich hab vorher extrem viel gegessen fing mit schoko an und hörte mit pommes und da auf hab also eigentlich nur gegessen!
nu ist es so das ich mittags eine scheibe vollkornbrot mit käsen und geflügewurst esse mittags immer ein teller obst oder meüse(tomaten,gurken,ect.)
und abends so um fünf oder sechs immer warm (nudeln mit hacksoße,fisch mit kartoffeln,geflügel mit rotkohl und so)
nu möcht ich gern mal wissen ob das so ok ist wenn ich abnemen möchte und nebenbei noch den crosstrainer nutze!
hoffe auf antwort!
gruß ramona
