Wie sollte die Energieliefetante aufgeteilt werde?

Anonym

New member
Wieviel % Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett sollte ich von meiner energieaufnahme aunehmen?

1. Normal (empfohlen)
2. wenn man leicht abnehmen möchte

danke
 
Aufteilung der Energielieferanten

1. und 2. unterscheiden sich nur hinsichtlich des quantums der energiezufuhr, nicht in ihrer %uellen aufteilung.
der rest steht im archiv und bei den FAQ's.
gruß, kurt
 
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