wie schädlich ist alkohol wirklich?

[blackout]

hi,
da ich gerne mal am wochende etwas und ab und zu auch etwas mehr trinken geh und dann bei den nächsten fitnessstudio besuchen nicht meine normalen leistungen bringe, wollte ich doch gerne mal wissen, ob alkoholgenuss sich auch negativ auf die muskelbildung auswirkt.

 

[Desires]

ob alkoholgenuss sich auch negativ auf die muskelbildung auswirkt.

Ja, gegen einpaar Bier ist aber nichts einzuwenden.

Genaue Information => http://www.ironsport.de/Alkohol-Bodybuilding.htm

Gruß